Сейчас еще никуда не походишь, все онлайн.
Есть от жк, но они душненькие)
В ютубе школа олант дает не плохие знания, школа легкие роды, в инсте можно найти нормальных блогеров
От своей ЖК ходила бесплатные курсы и гимнастику/дыхание, мне кажется в родах это помогло! Первые роды были очень хорошие у меня.
Сейчас тоже буду ходить на эту же гимнастику, сегодня первое занятие как раз 🤗
Ещё очень советуют курсы Инсайт, если из платных, говорят, реально помогло в родах. Я пока не ходила)
Один раз сходила на йогу для беременных, занятие 4 часа шло. Мне очень помогло. Даже не практика, а то, что до меня донесли. Первые роды вспоминаю со следами, вторые прошли прекрасно, благодаря этим знаниям. Однозначно советую.
В ЖК курсы дыхания , педиатр приходила , гинеколог , психиатр, все в итоге в основном херь, често говоря, было что-то полезное , но немного ... лучше бы рассказали про прививку ротовируса в первый месяц ребёнку , чем сидеть слушать истории из жизни какие то
@nani123, эт прививка, которая необязательная, на усмотрение родителей... и если решаешься ее делать, то только можно вроде первые 2 месяца жизни( первую как раз таки лучше при рождении в род доме делать) когда я узнала об этой прекрасной прививке, мой дочери уже 9 мес стукнуло и мне сказали что я «пролетела как фанера над Парижем»
Есть от жк, но они душненькие)
В ютубе школа олант дает не плохие знания, школа легкие роды, в инсте можно найти нормальных блогеров