Девочки, когда после ЕР начали делать упражнения ваккум живота? Хочется быстрее прийти в форму.
Девочки, когда после ЕР начали делать упражнения ваккум живота? Хочется быстрее прийти в форму.
Девочки, когда после ЕР начали делать упражнения ваккум живота? Хочется быстрее прийти в форму.
Юлия·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Лежа на спине с первого дня.
Полина·
Мама сына-младенца
Через 1 месяц начала делать
Валерия·
Мама дочки (1 год)
Пока идут лохии, то категорически нельзя заниматься спортом. Как только все устаканится, сделаете узи, врач даст добро и пожалуйста.
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)
Да куда ещё, неделя же всего прошла. Дайте органам встать на место..
40 дней точно без каких-либо упражнений. Сходить к гинекологу, на узи и только потом приходить в форму.
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Лучше проконсультироваться с врачом, это не безопасное упражнение
.·
Мама двоих (младенец)
Когда будете уверены, что диастаза нет))