Девочки, поясница болит адски, срок 34 неделя. Гимнастика, тёплая ванна не помогает.. Кто чем спасался?
Комментарии
@lk545, мне намного легче с ним. Давно врач его посоветовала при жалобе на боль в пояснице, но не больше 2 часов в день.
В общем я в теплой кофте, обмотанная шарфом, лежу не двигаюсь))))
У меня поясница недель с 25 болеть начала. И до сих пор, стоит немного дольше на ногах постоять (вот сегодня гладила постельное белье)-всё! Вообще не согнуться-не разогнуться😭
Сухое тепло (шерстяной платок, например) и полежать
@jenny_kolchina у меня подушка для беременных +хороший матрас. Сплю конечно же на боку. Мне кажется я зажала нерв, не могу долго сидеть и нагибатся. Хочется чем нибудь согревающим натерется, но понимаю что нельзя.
@lk545 если есть что-то шерстяное-приложите. Очень помогает
Бандаж