Комментарии
@daynadris, да , я пила 2 чашки в день) мне реально помогло
Мне помогала обычная вода,даже не тёплая))и сейчас выпью стакан и сразу с обоих струйки🙈
@heleeena_k, на самом деле там все проще чем кажется,и велосипед изобретать не нужно.
Спрос-предложение.Чаще Даёте грудь больше молочка с каждым разом.Молоко выталкивает окситоцин,окситоцин выделяется когда вы расслаблены -все что вас расслабляет даёт приток молока.Вся система работает с лимфой-лимфа это жидкость,пьёте больше жидкости ,быстрее циркуляция.А вот что пить это уже дело ваше.
Я добавляла в первые месяца массаж щеткой по лимфе,шикарно помогало,фото как делать полно в интернете.
Нормальное количество молока поЯвилось только спустя 1,5мес.До этого малишка в прЯмом смысле жила под грудью,я только меняла грудь ,зато сейчас с головой хватает.
@heleeena_k, это все скорее психосоматика)Перестаньте переживать за количество,прикладывайте чаще,отпустите ситуацию и польётся рекой🔥
@meryem_ay, да,много противопоказаний...
Я тоже хотела пить,но у меня эндометриоз,а при нем ни в коем случае нельзя...
Так что почитайте,посмотрите информацию в интернете...
Я купила его в капсулах . Чай задалбывалась запаривать. Мне говорили так: столовая ложка семян на 500 мл кипятка., кипятим 2 минуты, настаиваем под крышкой 15 минут и выпиваем
Для лактации пейте побольше тёплый чай, тёплое молоко и часто прикладывайте ребёнка к груди)))
Вот с теплым молоком вообще жесть. Один консультант сказала, что молоко наоборот стопорит лактацию)
@heleeena_k, даже не знаю, но я делала так, как написала и кормлю до этого времени.
@heleeena_k, с молоком действительно лучше не переборщить, но если брать чай в пропорции 80чая/20молока, так можно. Вообще на гв лучше питаться максимально разнообразно, не одним продуктом, ибо «шо занадто-то не здраво», а хорошее питание и счастливая мама-залог хорошей лактации😋успехов вам и вкусных молочных рек малышу💪🏼
Я пила , мне реально помогло
1 ч.л на чашку ( не молотые зёрна)
2-3 раза в день