У кого- то еще дети до 2х спят 1 сон 1,5ч и все?никак не досыпает.на два сна-отказ.а ночи плохие,явно недосыпает.как решить?

Question

Марго · Answer

Мы спим стандарт 1:20. В идеале бывает 2/2,5ч😃😃 только стали не в час дня,а в два укладываться🤨 встаём в 8:30,ложимся в 23ч

Марианна · Answer

Жеесть,это ж оч поздно, где хоть полчасика на себя/личную жизнь😭я просто чама ложусь в 22-30))

Лера · Answer

А встает во сколько и уходит в ночь?

Марианна · Answer

7:20,8-40/9

Лера · Answer

@summermorning, а что если в ночь укладывать раньше? Чтобы в 7:30-8 уже спал. Тогда недосып компенсируется. И вероятнее дневной сон за счет этого будет качественней

Марианна · Answer

@valeriya-obuhova пробовали,встает тогда 5-30-6🤪

Ольга · Answer

С года спит 1 сон 1.5 часа. С чего это недосыпает? Ночью спит 10

Марианна · Answer

Ну норма мини 12ч в день,плюс написала же- плохие ночи и капризы-равно недосып

Ольга · Answer

@summermorning ну он у вас спит 11-11,5 часов ночью и полтора днём. Логично, что он больше не хочет и капризничает из-за укладываний

Комментарии