Конечно, нужно обязательно! Если мышцы слабые, то ухудшается качество секса, кровообращение хуже, на детородность и женские гормоны влияет, естественно от опущения страхует

Слышала, восстанавливают упражнениями. Нужно чтобы органы малого таза не опускались,чтобы не было недержания, чтобы влагалище и шейка не опускались . И не было кучи других болячек))