Как проходит консультация по прощению обид❓

⠀

Обиды на родителей могут всплывать побочно при работе с совершенно другим запросом – так случается чаще всего. Но бывает, что клиенты приходят именно с этой задачей: проработать обиды на одного или обоих родителей.

⠀

Расскажу схематично, как мы выстраиваем работу во втором варианте:

⠀

1️⃣ Клиент подробно описывает ситуацию, связанную с первой обидой, которая всплывает в его голове. Затем достаем остальные.

⠀

2️⃣ Мы вместе выявляем, какие уроки для него были в этих ситуациях. Осознаем их, заменяем деструктивные программы на истинные.

⠀

3️⃣ Я помогаю клиенту выразить эмоции, которые были подавлены в тех историях, и исцелить внутреннего ребенка.

⠀

4️⃣ Если обида связана с отношениями между родителями: проговариваем и осознаем, что отношения мамы и папы – это их личные уроки, и мы никак не можем на них повлиять.

⠀

5️⃣ Если после этого обида не уходит полностью: с помощью образной терапии выясняем, какие ещё вторичные выгоды там остались. Убираем их и отпускаем обиду.

⠀

6️⃣ Разбираем по этой схеме поочередно каждую ситуацию.

⠀

7️⃣ Завершаем проработку следующей техникой: говорим обидчику, что мы его простили, и благодарим за уроки, которые он нам преподнёс. Затем растворяем обиду и заполняем её место теми чувствами, которые нужны человеку в моменте.

⠀

❗️Выше представлен примерный алгоритм, но не полный список техник, так как каждая терапия индивидуальна. В моем арсенале много различных практик и, исходя из своего опыта и запроса, я применяю те, которые необходимы человеку в каждой конкретной ситуации.

⠀

👌🏻Хотите ощутить целительный эффект тета-сессии на себе? Записывайтесь в директ.

⠀

#обида #родители #обиды #родительство #прощение #психологияотношений #тетасессия #тетахилинг