Как боритесь с бессонницей? Засыпаю в 4 утра ,встаю в 11...
Мария ПоповаВ ожидании первенцаКак боритесь с бессонницей? Засыпаю в 4 утра ,встаю в 11...Как боритесь с бессонницей? Засыпаю в 4 утра ,встаю в 11...
Екатерина·25.11.2020Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.) А я засыпаю в 5 а приходится вставать в 7 вести ребёнка в садик ..... не досыпаю конкретно (Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ксения ·25.11.2020В ожидании первенца Ооо, у меня точно так же сейчас , ничего с этим сделать не могу, засыпаю и в 5 и в 6 утра, а встаю в 11-12 сил нет, раньше не было такого 😾Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·25.11.2020Мама двоих (1 год, 5 лет) Вставать раньше. Начните хотя бы с 8 утра, днём не спать, иначе вечером опять не сможете уснуть. Занимайте себя чем нибудь в течение дня. Первые дни будет тяжело, потом организм перестроитсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
А я засыпаю в 5 а приходится вставать в 7 вести ребёнка в садик ..... не досыпаю конкретно (
Ксения ·
В ожидании первенца
Ооо, у меня точно так же сейчас , ничего с этим сделать не могу, засыпаю и в 5 и в 6 утра, а встаю в 11-12 сил нет, раньше не было такого 😾
Анна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вставать раньше. Начните хотя бы с 8 утра, днём не спать, иначе вечером опять не сможете уснуть. Занимайте себя чем нибудь в течение дня. Первые дни будет тяжело, потом организм перестроится