Девочки, нужна ваша помощь! Посоветуйте от бессонницы что нибудь, 2 недели до 4х утра не могу…
Девочки, нужна ваша помощь! Посоветуйте от бессонницы что нибудь, 2 недели до 4х утра не могу уснуть, а в 8 утра просыпается ребёнок и я без сил. Что вам помогает?
Moonysun·
Мама сына-младенца
Если не на ГВ то гормон сна - мелатонин 👍
Даша··
Мама сына-младенца
Спасибо, поищу сейчас
Moonysun··
Мама сына-младенца
от него нет отходняка, он очень мягкий. И нет зависимости. Но это не травки вы должны понимать
А·
Мама дочки (6 лет)
Тералиджен
Даша··
Мама сына-младенца
@irishka.z а к какому врачу с этим?
А··
Мама дочки (6 лет)
невролог , психотерапевт
Иришик ··
невролог, сомнолог
Алиса·
В ожидании первенца
У меня муж пьёт Мелаксен, я тоже раньше пила) вроде помогает
Ксения··
Мама двоих (младенец)
Плюсую
Хорошо помогает
Наталья·
Мама двоих (1 год, 3 года)
магний и пустырник
Лапушка··
Не помогает... у меня тож самое
Иришик ·
Если ничего не принимали попробуйте начать с простых на травах. Типо «вечернее» или что-нибудь подобное. Бывает их достаточно. Но естественно не с 1 таблетки ) У них накопительный эффект.
Даша··
Мама сына-младенца
Я пила пустырник + валериану, не помогает(
Тина·
В ожидании первенца
Тоже мучаюсь безсонницей помогает перед сном помассировать теплым маслом стопы, ладони и кожу головы. У меня специальное масло от доктора из Индии, но подойдёт и кунжутное. Если волосы длинные, можно оставить на ночь на голове, я так и делаю, подушку не пачкает как ни странно) либо на час нанести, потом смыть и спать, но мне так не помогает, только когда оставлю на ночь.
Liz·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Кто-то советовал надеть сырые носки и спишь как младенец! Лично не пробовала.
Мария··
Мама сына (1 год)
Сыну что ли сырые носки напялить 😬😂
Liz··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
😀, вроде про свою бессонницу спрашивали?! Не?!
Мария··
Мама сына (1 год)
спрашивали про свою, но вдруг лайфхак годный🤣
Лапушка·
У меня тоже самое, персена выпила пачку( по 3 шт в день) и алко и магний... ничего не помогает, хочу феназипам начать пить уже
Мария·
Мама сына (1 год)
И я такая же, уже месяц(