Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Эля
Эля
Мама троих детей

Девочки. У меня какое то эмоциональное истощение. Ничего не хочу, только спать, спать, спать. (Я не Беременна, поставила…

Девочки. У меня какое то эмоциональное истощение. Ничего не хочу, только спать, спать, спать. (Я не Беременна, поставила в статусе чтобы беременные видели) уже 2-ая неделя в таком состоянии, постоянно хочу спать. Вчера в 22-30 вырубилась, ладно муж пришёл детей сам спать уложил. Потом утром встать не смогла, попросила его от отвезти в Детский сад, проспала до 12.» часов. Нифига не выспалась, голова будто ватная, легкое головокружение, слегка торможу. Че это такое?

Пс. Тест делала - отрицательный (беременности нет), давление в норме, все бесит, дайте полежать в уголке . Дети подбешивают. Я понимаю что были времена, когда по ночам поздно ложилась в 3-5 утра, ну этого уже месяц нет. На себя не забила, - космологу ходу, 2 недели назад в Баден-Баден ездила, чтобы восстановишься. Че такое ? Че за хрень? У младшего через неделю др, у меня воообще никаких идей? Вообще. Это я? Или это пенсия пришла?

31

Комментарии

alena.ganzyukova

АлёнаМама дочки (1 год)

@lady-avto, @vika.polozova97, @likysehka, @darina_wow, @mkmaria, девочки, напишите я записала видео с вебинара. Потому что он идёт 3 часа, но я самое важное постаралась выделить, там около часа. Сейчас все залью в телеграмм

Вступайте 👇🏼 если видео не видно, напишите прямо в чат

https://t.me/joinchat/AAAAAFdo_Di5dvIGd5EqLw

Ответить

lady-avto

ЭляМама троих детей

Спасибо

Ответить

alena.ganzyukova

АлёнаМама дочки (1 год)

@lady-avto, @darina_wow, @mkmaria, @vika.polozova97, я наверное у себя в посте сегодня это напишу. Постараюсь вас всех отметить чтоб вы не пропустили

Ответить

vika.polozova

ВикторияМама сына (3 года)

Спасибо 😋

Ответить

mkmaria

МарияМама двоих (2 года, 4 года)

Аналогично. У старшего др в пн, я квашня, сил нет, глаза закрываются, мозг болит/кипит. Нет сил улыбаться, ничего не хочу

Ответить

alena.ganzyukova

АлёнаМама дочки (1 год)

@lady-avto, @vika.polozova97, девочки, я только три стадии начала разбирать. Завтра с утра дослушаю лекцию, и если хотите, могу с вами поделиться тем, что я узнала

Ответить

lady-avto

ЭляМама троих детей

Ждём отчёта

Ответить

darina_wow

ДарьяМама двоих (младенец)

я тоже жду , у меня вторая стадия 😰

Ответить

mkmaria

МарияМама двоих (2 года, 4 года)

Очень тоже хочу узнать, тоже 3 стадия

Ответить

alena.ganzyukova

АлёнаМама дочки (1 год)

Похоже у вас эмоциональное выгорание и походу уже 3-я стадия... я как раз слушаю марафон психолога Карина Рихтере на эту тему. Все симптомы у вас которые она описывает ....если интересно, я завтра дослушаю и могу вам рассказать, что психолог говорит по этому поводу и как выходить из этого состояния

Ответить

alena.ganzyukova

АлёнаМама дочки (1 год)

@lady-avto, мужа не трогайте😁🙏🏼

Мужьям вообще всё впринципе нужно не предъявлять, а в мирном формате рассказывать...делиться... обмениваться мнением... тогда он вас услышит.... никогда критика не будет действовать на вас же) Хуже только сделаете

Ответить

lady-avto

ЭляМама троих детей

@alena.ganzyukova, ну как раз я стараюсь разговаривать, получил бы если бы сегодня не высказалась. Сказала что я месяц его просила позавтракать со мной. Да, я стараюсь разговаривать. Просто сказала, что мне не хватает его общения и сколько я могу его об этом просить. Могу и с другим сходить. Похудела, постройнела. В общем вроде завтра идём завтракать

Ответить

alena.ganzyukova

АлёнаМама дочки (1 год)

@lady-avto, я вас поняла) сегодня все дослушаю и пост постараюсь сразу написать.

Ответить

marylafore

МариМама двоих (младенец)

Дополню к вышесказанному - исключить гипотериоз

Ответить

irina-tarasyuk

IrchikМама дочки (2 года), беременна (7 нед.)

Тут модет быть все что угодно... Пмс, гармоны в избытке или недостатке, гемоглобин низкий, витамины не хватает, внимания не хватает, общения не хватает, живого, энергообмена с женским полом и т. Д.

Ответить

tanya_izmailyan

ТатьянаМама двоих (2 года, 5 лет)

У меня так же, днём быстрее засыпаю чем сын, утром не могу глаза открыть, целый день ползаю по квартире как привидение.... 🙈

Ответить

irinamamasashi

ИринаВ ожидании первенца

Витамин Д и йодомарин должны немного оживить. Еще, возможно, понизился гемоглобин. Попробуйте попить витаминки. Мне помагло

Ответить

nash0707

НатальяМама дочки (4 года)

Мне помагло 9 дней на море. Когда не нужно готовить, убирать и вообще ни чего делать не надо.

Ездила с ребёнком, муж дома остался.

Ответить

lady-avto

ЭляМама троих детей

Вот реально путешествие куда нибудь восстановило бы меня. Сейчас думаю куда хоть на 1 день без детей съездить?

Ответить

nash0707

НатальяМама дочки (4 года)

@lady-avto смена обстановки - самое лучшее. Положительные эмоции, нужно на пару дней.

Посмотрите чусовую, утёс базы отдыха.

Если с бюджетом норм, я бы в стамбул съездила, сейчас цена относительно низкая.

Или можно посмотреть туры в Питер, на 3-4 дня реально улететь за 10-15 тр. И просто там погулять.

Ответить

dariaaamay

Darina Мама двоих (2 года, 4 года)

Погода, тоже самое, пью много кофе и всё равно сплю постоянно

Ответить

lady-avto

ЭляМама троих детей

Блин, так это ещё даже зима не началась. Кофе раньше пила 1 раз в 3 дня. Потом начала осенью пить каждый день! Поняла что не помогает, в общем сейчас 1,5 недели не пила. Сегодня пила- ваще никак

Ответить

dariaaamay

Darina Мама двоих (2 года, 4 года)

@lady-avto для меня осенью хуже чем зимой, зимой я поживее. А осень, переходное время, и апатия и спать желание постоянное

Ответить

sitnikova_katie

Екатерина В ожидании первенца

Проверьте сначала витамин Д и если его дефицит то надо пить его будет

Ответить

tsv

tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸Мама дочки (4 года)

Это осень , тоже самое. Увеличила дозу витамина Д

Ответить

Когда дети начнут спать до восьми утра?

Когда наступит возраст наконец что дети будут спать хотя бы до восьми? Я уже не вывожу, каждый день вставать в 5 утра. В воскресенье, и бегают и шушукаются и не понимают ничего, я так устала уже от этого 😭 ну хотя бы в 8, ну 7 утра. Но в пять 😭 а ложатся в 22. Хочу просто сейчас выбросить к херам все игрушки и книжки, чтобы не к чему было вставать в такую гребаную рань!!!

Сосед жалуется на детей утром: кто прав?

Утро субботы не задалось Я в шоке Пришел сосед снизу и начал орать, что у меня дети в 8 утра бегают по квартире и не дают ему спать.. А не с 22 до 8 ли у нас закон о тишине? Upd Дети не скакали как из джунглей В выходные нас часто нет дома В основном мы всегда ведем себя тихо Ребенок у меня воспитанный и слово тихо знает