Девочки, кто дома занимается, порекомендуйте какие нибудь тренировки (только не Джиллиан Майклс, я не нашла на русском…
Девочки, кто дома занимается, порекомендуйте какие нибудь тренировки (только не Джиллиан Майклс, я не нашла на русском языке ее тренировки)
Stesha🌸·
Мама дочки (1 год)
Хлоя тинг, но я не знаю есть ли на русском
Марина Быкова·
https://m.ok.ru/video/7701007033 вот прям самая первая ссылка в Гугл на русском Джилиан. 2 и 3 уровни и на ютубе были
Майя·
Мама дочки (1 год)
В вк есть группа джиллиан, есть на русском тренировки. На ютуб тоже есть. Кто ищет,тот найдет
Майя··
Мама дочки (1 год)
@vaznii_gus а вы каждый день занимаетесь?
Майя··
Мама дочки (1 год)
@vaznii_gus жесть,героиня)Я перешла на 3-4 раза в неделю
Майя··
Мама дочки (1 год)
@vaznii_gus это правильно)Я достигла желаемого веса и формы,поэтому сбавила темп)