Я худею с 15 числа, решила сегодня сделать фотки до и после)) и ачумела🤭 Когда видишь результат, заряжаешься ещё больше…

Спасибо огромное) очень приятно) но работать ещё и работать)

вы большая молодец. Я никак не возьму себя в руки. У вас диета? Спорт? ПП?

+++*

Как я вас понимаю 😑 причём я полгода была на пп были результаты хорошие потом беременность +17 кг через полгода стала интервально питаться месяца 2 -3 результат был хороший а потом опять 25 щас снова хочу взять себя в руки и довести дело до конца но очень тяжело собраться когда ни в чем себя не ограничиваешь и жрешь как 🐷

Как понять по разному?) ну в разные дни и время) сейчас фото прикреплю) мне нет смысла сочинять!🌸

ясно ж что в разное время.Я про ракурс.Спросите у фотографа они вам расскажут.

@manu25, это реально работает! Но только нужно это делать правильно. Нельзя просто пить коктейли и они вовсе не только для похудения. Даже просто как перекус. Я после 2х детей последних, смогла восстановиться только благодаря программе. Я напишу все

@manu25 я пила их коктейли и программы, хорошие вещи. В принципе, норм 👌

я столько всего перепробовала, у них программы реально работают и продукт качественный.

Да, на гв. Я очень хочу рассказать, но пытаюсь понять, как рассказать всем кто тут написал

😀да просто напишите большими буквами,кому надо тот увидит

Ну вы похудели конечно,но не так как на фото)вам любой фотограф скажет что ракурс решает все

@mux_is, я не быстро худею) у меня ушло 2 кг) это разве худеть?))) когда у каждой женщины очень много воды в организме стоит)

Я не страдаю толстым телом. Я всегда очень много набираю в беременность и с годами я все медленнее прихожу в своё тело) и детей у меня 5. Что говорит о моей растянутой коже 5 раз и весе туда обратно) поэтому хочется телу и себе помочь))

@mux_is какие упражнение делаете не плохо выглядите😍😍😍

Купите кухонные весы, считайте калории, вписывайте туда любимые вкусняшки и худейте

А если я пост допишу, то не нужно будет никого отмечать? Все увидят изменение?

да, можете просто отредактировать, продолжить пост и все. Мне кажется это уже проще будет, чем писать ответ каждому кто просил.

Вы действительно молодец.

@scoundrel, да уже тоже посмотрела))) я тоже худею, только пока особо результата нет((( вода стоит и все(( может после родов ещё мало времени прошло((

@scoundrel, с девочкой диетологом, на пп сидела, потом буч попробовали, но что то никак, ну не совсем никак, а не как хотелось бы, бац и -20 кг😁 по чуть чуть уходит...

@scoundrel, как у вас я худела со Смольным в бешеной сушке, за 3 недели 8 кг ушло

@monika_geller, стараюсь, настрой пока боевой🌸спасибо!)

Что за коктейли? И коллаген ?

Подскажите чем заменяете крупы? Вообще не кушаете ни гречу,ни рис? Только овощи? Как их готовите? Поделитесь

Большое спасибо🌸

Серьезно?) как по мне так это невозможно! Честно! Так как 2 раза есть это мало, при отказе от сладкого и тд. Коктейли заменяют сладкое по вкусу, так как они вкусные и плюс от него ты сыт несколько часов.

нет я не про два раза. А про то, что не было б коктелей а обычные приемы диетической пищи так же бы худели

@virineyka, на вкус не понравился.

ну да, всем всё не может нравиться. Я могу только 3 вкуса пить, другие тоже не нравятся)

вы хоть 3 можете , а мне не один не взошёл 😝

@virineyka ой, как его делать? И только по утрам?

@ujlia, да, только натощак, как только проснулись!) тут нельзя выложить видео)) наберите в интернете. Очень, очень классная вещь! Которую нужно вбить себе в привычку!

спасибо большое, а то этот живот как фартучек

Уже видимо водичкой разведенный))) но👆 значительно дороооже не разведенного🤣

Вообще бедный организм без овощей и круп..

Я тоже исключила только мучное, пью много воды, и результат не заставил себя ждать. Абсолютно все углеводы исключать не собираюсь, для организма вредно.

@virineyka никто не судит 😉 просто вас тоже понять можно-рекламу надо продвигать.. кстати хорошая задумка-заинтриговать, затопить..а потом тадаааам🤭

@mama_romy1986, вас это слишком сильно задело? Вы все никак не оставите свои мысли в покое

что задело,простите? 🤔 вы так осведомлены моими мыслями 😉

+

Девушка, я не первый год живу и имея 5х детей, мозги и опыт к меня есть) я не могу раскабонеть, это просто мне природой и генетикой не дано🤞🏻 1 фото это мой максимум, после родов, спустя 4 месяца всего)

В течении 3х лет, я переодически пью коктейли, они никак не вредят мне. Это удобно, когда опаздываешь куда-то или не успеваешь, я выпью коктейль, но не съем чебурек)))

я ж не пишу, что вы конкретно, но суть ясна- всю жизнь сидеть на коктейлях не айс.... и чебурек не единственная замена коктейлю, можно перекусить хлебцом с сыром, бананом, йогуртом и т.д...

Вы такие странные, девочки, вот честно)))

Какая реклама? Я рассказала свой путь, с коктейлем и тд. То что мне помогло. Как это влияет на похвалу моих достижений?) я же не говорю, что вы едите курицу из пятёрочки и вот, если вы едите, вы рекламируете))))

Для меня это не секрет))) я не первый раз на этом питании и не всю жизнь так питаюсь))

Спасибо🌸 переодически в жизни я тоже иногда пью Смарт, бывает вечером или когда не успеваю и везу детей по тренировкам

Спасибо вам огромное! Это очень приятно) уже прошло время конечно с этого поста, сейчас уже тело совершенно не такое как тут на фото ДО. Ещё больше похудела, подтянулась, Слава Богу. Наверно сейчас даже можно сказать, что фото которое справа, это ДО😄 и у вас получится! Главное мечтать, представлять себя и просто заняться питанием! Именно питание составляет 90 процентов хорошего тела и здоровья🌷