Я худею с 15 числа, решила сегодня сделать фотки до и после)) и ачумела🤭
Когда видишь результат, заряжаешься ещё больше и уже ты просто не имеешь право дать слабину💪🏻
Я собой горжусь, честно) после последней беременности, я думала, что уже совсем не остановлюсь, но Надежда есть)))
Поделюсь с вами)

Неделю назад я вступила в игру сила воли.
Это от компании NL, да.
Я уже была в этой игре и результат тоже был прекрасным! Сейчас после родов пошла опять. Питание на котором я, совсем не сложное и сытное. В день 4 приема пищи так сказать) 2 раза коктейль и 2 раза полноценная еда.
Нужно отказаться от сладкого, мучного, круп, овощей которые растут под землей.
Я просто ем например жареный окорочок с овощами или салатом.
Важно, перестать готовить на подсолнечном масле, ну это вообще касается всей жизни. Жарить можно на кокосовом, это очень вкусно и полезно. Короче, я питаюсь жирами.
Из всех диет что я перепробовала, эта самая эффективная, сытная и я реально прекрасно себя чувствую. Коктейли беру ванильные, и плюс пью драйн, который выводит лишнюю жидкость из организма и пью коллаген, который очень мощно подтягивает кожу, разглаживает.
Собственно вот и секрет моего результата.
Питание и коктейли. Тренировки не сильные у меня, просто как зарядка и прыгаю со скакалкой💁🏻‍♀️