Комментарии
Хорошую мысль тут одна девушка писала: молоко не из желудка, а из крови, поэтому исходите из этого.п.с. а газировку я пила
Ну эту мысль озвучивает Нина Зайченко на своём канале
По ходу, воздухом))) каши, все диетическое, молочку ела, но, как оказалось, с коровой и все, что с ней связано по-минимуму. Мясо вареное, рыбу белую
Немного была диета, но я почему-то растерялась как-то после родов и ела все вареное. А потом расслабилась и стала вводить продукты потихоньку
Варёное мясо и рыба, овощи, яблоки печёные, компоты из сушки и чаи, ой, как вспомню🤦♀️🤦♀️🤦♀️Зато вес сразу вес ушёл и даже больше, таяла на глазах🤪
1 месяц, старалась ограничить жареное, сладкое , соленое , копченое и аллергены, сейчас нам полтора месяца , я ем все) потому что и во время беременности ела) аккуратно все вводила, на продукт по три дня) съела что-то новое, три дня последила и все ) ещё ввожу цитрус и сладкое (аллергены)
А вкусненькое что себе позволяете? И жареное едите?
@ksenijab86, в роддоме шоколадку съела, мороженое ела 😅 домой приехала на третий день - и съела жареную отбивную))) ягоды килограммами ела) все я себе позволяю) у детей ни аллергии, ни проблем с животиком не было )
Всем что хотела.
После вторых родов без диет.