Привет, мамочки!

Нужен совет! У кого детки наши ровесники моего сына 2 года 4 месяца?!

Очень сложно засыпает и днём и ночью. Просыпается сам в 7:30 независимо от того когда уснул. В кровати в 9 иногда в 8:30 вечером но нужен час чтобы уснуть. Поболтать сначала потом покататься по кровати попросить воды и тп. Днём ложимся в 12-13 часов. Если не будить будет спать часа 1.5 очень редко 2. Я думаю он не досыпает свою норму сна. Уложить его это пытка просто. Раньше днём засыпал за 15 минут у меня на руках. Сейчас час нужно.

Подскажите как спят ваши детки в какое время завтрак обед ужин прогулка и сон. Я чувствую что нужно поменять режим.

Из уроков вечных у старшей дочери мы гуляем мало. В лучшем случае после обеда один раз. В прошлом году дважды гуляли было всё проще.

Что сделать чтобы засыпал как раньше, быстрее!