Девочки, кому предстоят естественные роды❗❗❗Кто боится, не знает как правильно дышать, как себя вести в период схваток, потуг, делюсь своей находкой. Когда я готовилась к родам нашла вот эти три видео, доступнее уже не рассказать, рассказывает акушер-гинеколог, перинатальный психолог Александр Кобаса. Я не ходила на курсы по подготовке к родам, я научилась дыханию в родах посмотрев и изучив эти три видео, и я применила эти знания во время сильнейших схваток, и я реально смогла контролировать боль и схватки. И вы сможете. Смотреть и слушать этого врача одно удовольствие. Может быть и вам поможет и придаст уверенности. Всем добра ❤❤❤
1) Дыхание в родах (период схваток) ссылка
2) Дыхание в родах (период потуг) ссылка
3) Роды без боли ссылка
Лучший комментарий
@tanik.kom, мне кажется ещё помогло, что ты в этот момент думаешь не о боли, а о том, что надо сконцентрироваться на дыхании, то есть отвлекаешься немного от схваточной боли. Ну и мысли о том, что этим ты помогаешь ребёнку спускаться, тоже дают силы)
Комментарии
Оооо Кобаса😃 сейчас его увидела, такое же тревожное чуаство появилось как в день икс)) я его смотрела до родов, и пока мчали в роддом, как напоминалку))
Ну реально он мне помог, а акушерка, принимающая роды хвалила за правильное поведение и дыхание в родах. Так что я тоже рекомендую))
Присоединюсь , действительно , при ЕР огромную роль играет правильное дыхание , своих рожала сама , ни одного разрыва , ни эпизио ничего такого вообще не было , слава богу. этого дядьку тоже вспомнила перед первыми родами смотрела его видео , он доступно очень все обьясняет . Но также хочется добавить , что важна ещё и физическая подготовка во время беременности .
Я тоже смотрела, но когда начались роды я вообще об этом не думала 😀
И я вначале тоже забыла, в шоковом от боли состоянии, но когда вспомнила и начала применять, помогло очень. И я это почувствовала, разницу вначале и потом, когда схватки ещё сильнее начались.
Только думала повторить обучение, забыла фамилию и оп, спасибо ))) да. В первых родах по этим видео и рожала
Я его смотрела полбеременности и училась по его методике дышать, таки научилась и меня прокесарили 🤣🤣🤣🤣 разочарованию не было предела, я даже схваток не познала 🤦♀️
Так что кто рожал по его методике, расскажите, как там жизнь на Марсе? 😂
@tanik.kom разочарование было не в этом мужике, а в том что училась училась, а не применила то, чему училась. У меня была отслойка и экс, я не знаю что такое схватки, у меня и деятельности то родовой не было, ни слабой, ни сильной, вообще никакой. Поэтому я и спросила тех, кто рожал по его дыханию, как оно. Вы меня просто не поняли 🤷♀️
@mama_ledi_di ааа вон в чем дело. Понятно, обидно да, понимаю. Я видно правда не так поняла Вас.
Я тоже по этим видео училась. И в родах получилось тогда, когда все его советы стала применять. Сразу дело быстро прошло
Вот и я про это, когда соберешься с мыслями и силами и точно все делаешь, как он сказал. Чувствуешь, что получается и боль действительно уменьшается. Пока на себе не испытала, не поверила бы))
Просто главное собраться в этот момент и заставить себя вспомнить. Но конечно это сложно, когда такая боль.
Да, я тоже смотрела его видео и это дыхание мне очень помогло!
И мне очень помогло, я вначале не верила, что можно боль контролировать. Оказалось ещё как можно. 👍
@tanik.kom, мне кажется ещё помогло, что ты в этот момент думаешь не о боли, а о том, что надо сконцентрироваться на дыхании, то есть отвлекаешься немного от схваточной боли. Ну и мысли о том, что этим ты помогаешь ребёнку спускаться, тоже дают силы)
@menkosha да, безусловно, в любом случае становилось легче, когда начинала не зажиматься, а правильно дышать.
Да, я тоже смотрела его видео и это дыхание мне очень помогло!