Поговорим немного о упражнениях? И о том почему я не даю и не веду онлайн по тренировкам?

На фото вы видите, как девушка делает выпады?

Конечно же все подумают как классно, делает выпады?

А я вам укажу на грубейшую ошибку, это завал таза во фронтальную плоскость( тело наклоняется в бок), вы подумает «А что в этом такого?»

В том что это слабость средних ягодичных мышц 🤷‍♀️

А все не так легко, как думаете...

Давайте рассмотрим средние ягодичную мышцу со стороны анатомию и функций.

🌿 Сред...

Что-то меня сегодня много ! Я знаю ,что здесь ответят всегда !!❤️ Девочки подскажите пожалуйста, сколько ваши малыши (примерно нашего возраста +-) бодрствуют , во сколько спать ложитесь в ночь желательно режим если у вас он есть ,можете написать ? Я не знаю почему но ,именно когда бодровасвовать ей она постоянно плачет и на руках тоже . То что животик мы пьем биогая + саб симплекс ножками не дёргает ,значит ,что-то другое беспокоит ? Не могу понять почему она постоянно плачет , подскажите вы тут ...

Снова малой заболел😞 прошлой ночью температура поднялась до 38,7. Дала Нурофен. Хватило на 6 часов и снова поднялась до 39,1! У меня паника. Сбила снова Нурофеном. Позвонила педиатру, та не может подъехать: нет машины. Сказала , если что звонить в скорую. 6 вечера снова температура 39,5! Вызываю скорую. Приехала. Горло красное, лёгкие чистые. Днём, кстати, был пару раз жидкий стул. Сейчас снова температура поднялась до 38, 5 сразу дала жаропонижающее. Но жидкий стул снова, точнее понос походу, т...