А вы принимаете своих родителей❓

⠀

⁃ такой вопрос я задала клиенту на одной из сессий.

⠀

🗣Да, но я не хочу быть похожим на них.

⠀

И большинство ситуаций в жизни клиента показывают, что он бежит от себя и от родителей, пытается быть их противоположностью. Только бы не быть таким же и не причинять своим будущим детям эту боль.

⠀

Цель благая. Но работает ли такая стратегия? В долгосрочной перспективе - нет. И вот почему👇🏻

⠀

✔️Принятие родителей – это принятие того факта, что мы состоим на 50% из мамы и на 50% - из папы.

⠀

На одном женском круге я услышала такое сравнение, и оно хорошо отражает суть: вот есть стаканчик, и он с кружочками. Это факт? Факт. Можно ли стереть эти кружочки? Нет. И это тоже факт. А нарисовать сверху треугольники или квадратики можно? Да!

⠀

Так вот, когда вы принимаете, что в вас есть качества родителей, как кружочки на стакане, потому что это факт - вы перестаете бежать от этого. И из этого состояния вам проще рисовать треугольники и квадратики - проявлять и укреплять те качества, которые вам нравятся! Вы перестаете тратить энергию на неприятие себя и своих родителей.

И только тогда мы можем говорить о полном их принятии.

⠀

Но это уже следующий шаг, а сначала давайте разберёмся с обидами на родителей. Об этом расскажу в завтрашнем посте.

⠀

Интересно? Ставьте ❤️

#родительство #родители #отношения #обида #психология #тетасессия #тетахилинг #психологияотношений