Девочки и вот наше утро начинаеться с курзе🙈 , но с сегодняшнего дня я держусь пью по больше воды чтобы сильно не хотелось кушать , конфеты все с дому раздала детям 🤪😁 так вот что вы с утра завтракаете те кто худел или худеет дайте совет
Комментарии
Хотя мне вот подруга говорит до 3 часов ты кушай по не многу и сладкое можно но после 3 все не ешь
@ktobinebill мы сейчас даже детям не хотим конфеты покупать , вот финики хочу взять сухофрукты
@ananova, я не на диете поэтому так . Там за кадром стоял ещё майонез😹
@ktobinebill а я худею 🤪😆 1 день говорю же конфеты все раздала в доме нет ничего сладкого
@ktobinebill да да жариные тоже люблю , но не 0очу с мучным пока сталкиваться🤪
@asiat22 @bauuuunnnti девочки а на обед , что приготовить посоветовали бы ? Гречку с мясом можно?
У меня в основном это яйца, творог. А так наверное можно кашу какую ни будь , гречку .
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Моется ли ваш ребёнок утром перед садиком?
Моется ли у вас ребёнок с утра перед садиком? Не умывается, а именно моется
Мой сын только зубы чистит и умывается, муж настаивает, что надо мыться с утра, но моего не заставить естественно прям мыться под душем с утра пораньше
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать
Муж в отпуске отказывается помочь с ребенком (8 месяцев): эгоистично ли это?
Может я не права?😒
Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой.
Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск
Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа?
Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить х...
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Завтрак яйца 3 штуки с помидором и сыром 30гр главное без масла жарить ну или капельку прям. Либо вареные с овощами. Протеин.
Обед. Грудка 200гр вареная , можно на гриле пожарить. Или рыба любая красная , и Любая каша в сухом виде 5ст ложек (кроме рисовой и манной) все без соли.
Ужин. За 2-3 часа до сна. Кефир 1% стакан , творог 200гр обезжиренный и батончик протеиновый
В день 1,5-2л воды в читом виде(не сок не чай и тд)
На перекус в течении для можно грейпфрут, орехи горсть кешью , чай зелёный без сахара с одной сушкой ну или же батончиком прот. Овощи можно кушать любые сколько хочешь
Каждые 2 недели можете кушать все что хотите ровно до 5часов.