Девчата, бессоница в беременость- это нормально? Я все время хочу спать днем, вечером, но не ночью.... До трех стабильно не сплю. Это нормально? Пытаюсь сдвинуть график. Встану рано- все равно в 16,17 часов вырублюсь на пару часиков и по новой... До трех не сплю))) Надо принять как данность или может на это как-то повлиять!?) #первыйпост
Комментарии
У меня точно так же, каждую ночь до 3-4 хочу и не могу уснуть, вроде и хочется, а ложусь и в потолок смотрю, ещё ноги очень сводит, что тоже сну мешает
Я две беременности бродила по ночам🤷♀️ ничего не помогало.
Я ещё витамин д подключила , девочки советовали. Утром пью его
Если есть такая возможность, принять этот факт и спать как получается, то да ) пройдёт скоро. Я сама мучалась. Сейчас нормально уже ) правда днём может в сон клонить. Но хоть ложусь уже не в 2-3 ночи и то хорошо )))
Я так же))) Встаю рано и в 16-17.00 вырубаюсь😂Потом ночью брожу по дому😂
Стараться больше гулять днем на свежем воздухе, пить магний, но не надеяться, что это на 100% поможет 🙈
А вот магний мне почему-то не приписывали... Калий-йодид, кальцемин, элевит.. Усе..
@kings_korgy, магний крутой)я пью)) и ночью не сплю))
Если вам комфортно , то зачем сдвигать 😅
😅Тогда можем коротать времечко тут. Спрашивать друг другу вечерок😉В принципе, мне никуда не вставать. Тогда не буду париться по этому поводу)))))
Так же в 3 засыпаю при лучшем раскладе, в 6 вставать надо... Потом разбитая весь день.