У меня сбился режим. Не могу рано засыпать. Есть какие-то травяные чаи, или легкие лекарства, чтоб…
У меня сбился режим. Не могу рано засыпать. Есть какие-то травяные чаи, или легкие лекарства, чтоб быстро уснуть. Я думаю, пару дней попью и режим наладится
Peony·
Мама сына (1 год)
Эпсом соль возьмите, и организму полезно, и спится отлично 👌🏻 я пью гречишный чай из вкус вилл с мёдом, или ванну с этой солью. Там состав 99% магния☺️
Алена·
Мама троих детей
Я вас так понимаю. Почему режим никогда не сбивается в другую сторону
Мария··
Мама двоих (младенец)
Было один раз после тайланда такое. Разница 5 часов. Вернулись жаворонками. Но через месяц все вкрнулось на круги своя(
Алена··
Мама троих детей
надо почаще летать в тай 😅
Мария··
Мама двоих (младенец)
@jagoda_a бесспорно! 😁
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Можно попробовать детский чай (на картинке). Либо мята, ромашка успокаивают. Теплая ванна и спокойная музыка перед сном. Меня очень успокаивает радио со спокойной музыкой, если лечь в кровати в наушниках. Ещё можно медитации попробовать.
неадекватные идут в ЧС ·
В ожидании первенца
Чай с медом или молоко с медом, чай с мятой или мелиссой,отсутствие телефона час перед сном,ванна теплая с пенной и солью.
Эльза·
Мама дочки (3 года)
Мелаксен