Всем привет!
Девочки, кто на ГВ и придерживается диеты?
Подскажите меню, может кто составлял🙃 очень хочется разнообразия😉но и для малышки что бы не вредно было🎀
Комментарии
Поначалу я боялась все есть.Ела если йогурт то без добавок,сушки,сухари ела.Шоколад,всякие пирожные,овощи фрукты поначалу не ела.Потом начала всё есть и всё нормально)Ешьте всё понемногу,но смотрите на реакцию ребёнка
Питалась как обычно, все ок, на аллергий, ни коликов. Меньше ограничений.
Ограничьте пока аллергенные продукты типа мёда, шоколада и т.д. Постепенном пробуйте и смотрите на реакцию. У меня только у среднего были жуткие колики, если я ела
Творог. Потом прошло. С третьим ем все
Фигнёй не страдайте. Питайтесь обычно и полноценно и будет Вам счастье
На ГВ не нужны диеты. Правильное сбалансированное питание- главное для мамы и малыша.
Не нужна диета никакая. Ребёнок должен полноценно получать все. Исключите аллергены явные и бобовые на первое время.
Я все подряд кушаю и фрукты и шоколад ни в чем не ограничаваюсь все норм