Живем по графику 1/1 🤦 ♀ Один день подъем в 8-8:30, соответственно один длинный дневной сон…
Живем по графику 1/1 🤦♀️
Один день подъем в 8-8:30, соответственно один длинный дневной сон получается ~ с 13 до 16. В ночь ложимся в 20-20:30. На следующий день подъем в 6:30-7. Здесь уже выходит 2 сна. В ночь 21:30-22. И так уже несколько месяцев.
Я хочу уже стабильности 😒 Ни планов не построить, ничего. Как выровнять график?
***·
Так же было. Теперь стабильно, 8, 8-30
Анастасия··
Мама сына (1 год), беременна (22 нед.)
Я просто думала переход быстрее состоится. Сколько по времени у вас длилось так?
***··
месяца два🤦♀️
lena·
Мама сына-младенца
Может будильник заводить и вставать в 7?
Наталия·
Мама дочки (1 год)
Мы так же сейчас спим. Недели две назад просыпались в 7..два снам было. Потом неделю просыпалась в 8-8:30. Один сон, часа полтора. Два дня в 7 вставала, сегодня опять в 8:30.вот и скачем целый месяц уже