Девочки посоветуйте крем для лица. Кожа очень сухая. Ещё прищи по лбу лезут и лезут(не было такого…
Девочки посоветуйте крем для лица. Кожа очень сухая. Ещё прищи по лбу лезут и лезут(не было такого не когда). А ещё мало пью воды. Могу 2 стакана в день. Вообще не лезет она мне🤦🏻
Мария Юрьевна ·
Мама двоих (младенец)
Воду пить необходимо!Не менее 2 литров воды в день в зимний период,а летом до 5 литров.От этого у вас и сухость,и прыщи.Вода выводит из организма всякую дрянь.Вы так и почки угробите,они высохнут.Попробуйте пить подкисленную воду или чуть подсахаренную.Вообще жидкость любую,компот например.А я ещё иногда морс делаю,беру горсть ягод,кладу в кружку и заливаю крутым кипятком,потом ещё добавляю немного сахара,пью,потом толку ягоды и заливаю снова кипятком.Это и жидкость ,и витамины.
Мария Юрьевна ··
Мама двоих (младенец)
@mama_makcumku в летний период ДО 5 литров в сутки должен выпивать взрослый человек.Потому что летом жарко и люди потеют,теряют жидкость,может получится обезвоживание.А так да,норма около 2 литров воды в день.
Юлия··
Мама сына (4 года)
вы откуда эту информацию черпаете?))))
Юлия··
Мама сына (4 года)
Обычно расчет жидкости ведется исходя из 30 мл/1 кг массы тела. То есть человеку массой 70 кг рекомендуется потребление около 2100 мл жидкости. Обычно около 1 литра жидкости поступает с твердой пищей. Остальные 1-1,5 л приходятся на напитки (вода, морс, чай и т.д.) и жидкие блюда.
Откуда 5 литров вы берете?)))
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Липобейз в аптеке