Это паническая атака? Как справиться с симптомами?

Похоже на панические акаки,мне помогло только комплексное лечение,для начала можно магне б6 принять курсом,но не нужно допускать ,когда прям очень накатывало нужно было чтобы кто-то говорил и менял тему,леденцы мятные мне помогали ,казалось что могу легче дышать с ними

Да это оно.

К сожалению не нашла ещё метода как с этим бороться, терплю и сама проходит.

Отвлекаюсь, что то делать начинаю, мою кухню, готовлю что то.

Очень похожие симптомы и у меня были.....мне помогли транквилизаторы и моральная поддержка мужа, то, что он видел и что он вытерпел со мной, одному Богу известно, реально благодарна ему что он меня вытянул с этого пиздеца

У меня с мая были по сентябрь, не помогали транквилизаторы и психолог . Потом гинеколог назначила магне б6 в большой дозировке и витамин д в большой дозировке, прошли . Пока)))

Попробуйте померять давление, когда накатывает. У меня во время ПА часто поднималось и препараты, которые понижали, помогали снять это состояние. А ещё я прочитала какую-то статью в интернете, как и о чем думать в этот момент и мне помогло. Найти сейчас не могу, но вы просто читайте разные статьи, может попадётся то, что именно вам пригодится!

Панические атаки - это не шутки, нужно комплексное лечение.

Померяй давление и пульс,у меня та же песня,когда высокий пульс и ком в горле,но давление низкое

Хорошо помогает спорт. ПА могут даже быть от зажатия мышц в шейном отделе.Попробуйте во время ПА сесть на стул и руками пытаться поднять стул, попускает. Ну и стараться не думать и переключать внимание на что-то другое.

Проконсультируйтесь с невропатологом, может ещё назначит и медикаменты

Да,нужно отвлечься,хотя,весной было так,что минут 5,не могла вдохнуть,вызывала скорую от страха...

Обычно выпиваю валерьянку,чай теплый и втыкаю в телефон,что б отвлечься, только голова должна быть приподнята,мне так легче.

Я тоже первый раз,как ощутила,не могла объяснить никому свои ощущения...(

Кстати,это не прям от нервов,у ПА накопительный эффект...

Мне не помогло лечение,нужен психолог...

Почитай книгу Курпатова ,у него есть про ПА. Когда меня начинает накрывать я стараюсь переключить внимание и спокойно вдыхать, выдыхать. Главное научится контролировать это состояние

🙈 а что такое ПА?

У меня так же сжимает и давит в груди.. приступами прям , что завтра на узи сердца иду, на его на фиг

Девушка сверху правильно написала, что ПА могут быть от зажимов мышц. А у тебя позади 3 беременности и кормление гв по-любому в не всегда удобной позе. И как результат мышцы шеи могло подзажать. У меня летом такое 3 месяца было. Думала уже коньки отброшу. И мрт головы делала. И пихала в себя все таблетки мира (до жопы) пока один толковый человек не пришёл, не продавил точки (зажимы) и не научил самостоятельно как это делать. И все! Новый человек! Если хочешь напишу в личку, как самомассаж сделать.

Почитай Наталью Терещенко в фб.

Думаю это нервное однозначно. А как это назвать какая разница.

Я мучалась с па года 1,5 и прошли они когда вообще перестала пить алкоголь и проработала пару ситуаций которые провоцировали эти состояния страха и паники...

А и тревожное расстройство осталось как в подарок... вот прорабатываю сейчас. Сама без врачей. Единственное магний и витамины б надо пить обязательно. Может и от нехватки их такая херня быть.

https://instagram.com/krasikovofficial?igshid=oiutmyj9u9wx

У него много правильной хорошей Инфы и на ютубе

Транквилизаторы это на время , пила в своё время , крыло жестко . Пока ты сама в голове не проработаешь , не отпустит . Когда па наступает , не обращать внимания , ну подумаешь , тошнит /болит / я не умру и переключаться . Со временем пройдут

И про остеохондроз и мышцы тоже верно тебе написали . Массаж в помощь )

Никите невролог на случай таких состояний назначил Адаптол. Очень помогает

Адаптол® является близким по химической структуре к естественным метаболитам организма - его молекула состоит из двух метилированных фрагментов мочевины, входящих в состав бициклической структуры.

Адаптол® действует на активность структур, входящих в лимбико-ретикулярный комплекс, в частности, на эмоциогенные зоны гипоталамуса, а также оказывает действие на все 4 основные нейромедиаторные системы: GABA-, холин-, серотонин- и адренергическую, способствуя их сбалансированности и интеграции, но не оказывает периферического адреноблокирующего действия.

Устраняет или ослабляет беспокойство, тревогу, страх, внутреннее эмоциональное напряжение и раздражительность. Успокаивающий эффект не сопровождается миорелаксацией и нарушением координации движений.

Не снижает умственную и двигательную активность, поэтому Адаптол® можно применять в течение рабочего дня или учебы. Не создает приподнятого настроения, ощущения эйфории.

Снотворным эффектом не обладает, но усиливает действие снотворных средств и улучшает течение сна при его нарушениях.

Адаптол® облегчает или снимает никотиновую абстиненцию.

Кроме успокаивающего оказывает ноотропное действие. Адаптол® улучшает когнитивные функции, внимание и умственную работоспособность, не стимулируя симптомы продуктивных психопатологических расстройств - бред, патологическую эмоциональную активность.