Девочки, всем привет.
Меня зовут Ольга и я дипломированный фитнес тренер.
Я хочу набрать группу девушек, которые не могут самостоятельно похудеть.
Тренировки, меню, с меня, с вас отзывы , фото до/ после после завершения проекта.
Беру в работу девочек с лишним весом до 30 кг.
Так как есть опыт ведения данной категории людей. В том числе и себя. ( Во время беременности поправилась на 22 кг
Марафон бесплатный , но от участников необходимо полная отдача, отчёты, отзывы. Будет контроль выполнения, корректировка по питанию и тренировкам.
Кто хочет , поставьте +
Так же я веду и индивидуально) и есть платные марафоны.
Комментариев ещё никто не написал.
Тренировка 228
Найдите среди девушек ту, что раньше весила более 120 кг
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤️
Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
Как похудеть и выиграть деньги? Итоги марафона!
Подвели сегодня итоги марафона 🥳🥳🥳
Результат за 1 место 😍
Избавься от лишних кг и получи денежный приз 😘😘😘
следующий старт 6 мая
В марафон входит :
-2 вида меню
*для снижения и набора веса
-Видео тренировки ( по 20-25 мин каждый день )
-Консультация нутрициолога
-чат поддержки
-Денежные призы 💴
Стоимость участия 4990тг
Через ред 6тыс
Марафон для похудения
Девочки ! Приглашаю к нам в марафон!! 7 дней - минус 5 кг ! Марафон бесплатный . Покупаете только продукты ❤️ результаты ниже ⬇️