А это утречко доброе ☀️🌸

Расскажу вам как же начинается мой день 💫

Просыпаюсь я в 6-7 утра каждый день ☝🏼

Потягиваюсь , улыбаюсь , целую мужа и доченьку 💋

✅ умываюсь , чищу зубки и обязательно язык 👅 так как за ночь на нем собирается много бактерий и бяки 😛

✅делаю вакуум и Агнисару для живота , так как маленький срок беременности у меня , я могу это делать . Это своего рода массаж для внутренних органов , это очень крутая практика !!!

✅обязательно пью стакан ТЁПЛОЙ водички 💧

✅делаю комплекс упра...

Шлите к черту диеты ! Если кто то прописывает вам диету скажите ему ИДИ ЛЕСОМ мазафака!!!

Черт побери питание должно быть ИНТУИТИВНЫМ ! Вы же матери ?!!! Откуда блин у мамаши время есть каждые херовы 3 часа на еду ! Помнить что воду надо пить сто литров за полчаса до еды и после ... готовить себе чертовы грудки и долбанный брокколи по каким то сверхъестественным рецептам который прописал фиг знает какой человек вообще ... 🤬🤬

Ненавижу диеты ! Они тупые и после них жиреешь как тварь .. 😤😤😤

...

BLW. Итоги 1-ого месяца!

Вчера у нас была последняя трапеза первого месяца прикорма! 🥳🥳

И.. теперь пора подвести итоги!

Прикорм мы начали в 6 месяцев и 4 дня. Сразу же с кусочков. Никаких схем ввода продуктов, никаких норм и таблиц.

В целом - малышка проделала огромную работу за этот месяц!

Да и мы тоже. Начинали мы с осторожного интереса, постоянного рвотного рефлекса, жалких крошек, которые попадали в рот, страха перед глотанием, психов за столом и нежеления долго сидеть в стуле.

А еще, ...

👶🏻 рацион для 9 месяца.

Овощи:

кабачок/ цукини,

цветная капуста,

пастернак,

брокколи, 🥦

морковь, 🥕

тыква,

картофель/ батат🍠🥔

стручковая фасоль

свёкла

фенхель

репа

зелёный горошек

шпинат

огурец 🥒

болгарский перец 🌶

кукуруза 🌽

вареный лук

баклажан 🍆

капуста 🥬

Фрукты:

яблоко, 🍏

груша,🍐

абрикос,

персик, 🍑

слива,

чернослив,

банан 🍌

киви 🥝

Можно предлагать небольшие порции свежих фруктов и овощей.

У овощей и фруктов при возможности срезаем кожуру. Это необходимо для более мягкой...

🍎🍌🫐🥝🍅🥑🥦🥒🥕🍉🍐🍊🫑🍇🥔Мамочки, у кого малыши были/сейчас на самоприкорме (BLW), поделитесь, пожалуйста, своими находками для облегчения уборочного процесса после того, как деть поел? 😅 Глаза разбегаются, сколько всяких специальных плащовых накидок на одежду малыша и ковриков на пол на Амазоне, но все мне попадаются с неважными отзывами. Буду очень благодарна 🙏🏼 Ссылкам на тарелки, приборы и прочее буду тоже рада 🥰❤️