Девчата,кто держится диет на моём сроке? Понятно,что сладкое нельзя. Какой рацион у вас вообще? Гастроэнтеролог сказал "диета",больше жидкого. А что вы кушаете,чтобы не набирать хотя бы вес? 🙏🙄
Комментарии
Я уже не ем ни сладкое,ни печеное,ни хлеб,ни жареное-соленое. А все равно набор,как будто от овощей 🤪🙄
Я исключила соленое, жирное. Кофе исключила, малышка ночью буянит, когда я днем кофе пью.
В остальном рацион такой же как и до беременности 🤷🏼♀️ничего особенного
@radostvpuzike, у меня стабильно прибавка +1,5 кг каждый прием. Хотя я не жру, могу два три раза поесть в день. Изначальный вес 47, сейчас 62кг Рост 155. Думаю рожать пойду 65кг будет не больше
@iren0101 отеков нет,слава Богу, изначально вес был 85, рост 175,как муж говорит,только попа с ляжками кг 25😅и до 20 недели я даже и скидывала вес до 83,примерно и держалась в этом весе (при первой беременности набрала 12 кг за 41 неделю). А потом начала набирать. Ещё запоры начались 😔проблемы с поджелудочной
@radostvpuzike я за 31 неделю набрала 13кг
Тоже ругают
Прописали диету 9
Ещё и гсд приписали
Диету соблюдала буквально неделю
Не очень это выходит без сладкого 🤭😁
Фрукты - в первой половине дня. Больше белка. Супы не наваристые. На второе/ужин кушать либо мясо + овощи, либо гарнир + овощи.
Ну конечно исключить пищевой мусор
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Доброй ночи, девушки!
Вопрос к тем, кто успешно кормит/откормил своих деток: сидели ли вы на диете при гв и держали ли столбиком ребенка помле каждого кормления (особенно интересует ночь)?
Все больше инфы в интернете, что никаких диет не надо, как и держать столбиком. Неужели все можно есть, и суши, и том ям, и сладкое?или все это чушь...
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂
Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!
Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
У меня проблем с набором веса нет, врач мой так не думает, запретили пить больше 1,5 литра жидкости, отёков нет, говорят вода не уходит. Была до беременности 55 сейчас уже 68 кг. Я ем всего понемногу, стараюсь не есть солёное, консервы и газированные напитки