Девочки, наше уютное местечко для беременных потихоньку заполняется интересной информацией.

Завтра эфир по питанию

1. Почему питание мамы так важно не только в утробе для правильного формирования и развития, но и залог/основа здоровья ребёнка на всю жизнь. О важности здорового кишечника и работы с током желчи.

2. Концепция ПП: как составить меню, как выбрать продукты. Тут мы поговорим о составах продуктах, уловках маркетологов, поговорим о том, как читать состав. Сюда же самые полезные способы приготовления, рекомендации по посуде.

3. Здоровые привычки для энергии и Идеального самочувствия: сон, 10000 шагов в день, двигательная активность.

4. Связь эмоционального состояния и здоровья.

Всем подписчикам спикер Настя подарит свой авторский гайд и подробное меню на 2 недели!

Приходите 💚 ссылка в комментариях