Первая моя фотография спустя 2 мес после родов🥰....
Целлюлит ....Кто столкнулся после беременности?И как боритесь с дряблостью ног? #першийзапис

Question

Вика 🇺🇦❤️ · Accepted Answer

Когда не обращаешь внимания на целлюлит, его нет )) я руководствуюсь таким методом 😁

dk · Answer

Я столкнулась. Очень неожиданный сюрприз был))) прочитала много информации об этом новом "друге", сейчас делаю вот эти упражнения : https://www.instagram.com/tv/CC8IGUtnS_W/?igshid=dxpoqyaaq0ev все так просто, но ефект есть! Там у этой же девушки на странице есть видно как убрать жир с боков, как привести мышцы шеи в тонус... Она много пишет о послеродовом восстановлении и как вообще вернуть фигуру в нормально состояние) У неё трое детей и она столкнулась с такими же проблемами после родов, есть её фото до и после в постах. Когда занимаешься, уходит и целлюлит и жир и дурные мысли) и поднимается самооценка!

Татьяна · Answer

Интересненько 😅😉

Алина · Answer

До сих пор не пришел 🙄

Натали · Answer

Ничего не делаю 🤦‍♀️ я лентяйка. Но он сам куда то исчезает, и меня это радует )) ещё кормлю, так что это реально гормоны. По этому не насилую себя 🤓 
Но заниматься нужно, это стимулирует -что что-то делаете, чтоб этого не было 🤷‍♀️

Татьяна · Answer

Йога раз в неделю ,сух массаж ,стараюсь зарядку каждое утро,но не всегда могу осилить😅

Натали · Answer

@tanchukblondru22, я вакуум раз в неделю вспоминаю сделать.. а так, куча наклонов за день, пока игрушки, бумажки, одежду выкинутую с комода и всякое такое соберу 😂

Татьяна · Answer

@shevkot, хах так у вас целый комплекс😂ах да ,ещё забыла ,каждый день по 2 часа наматывание кругов в парке с коляской ..

Виктория · Answer

Целлюлит это гормоны в первую очередь , он бывает и у тощих , а так же его может не быть у полных, поэтому в первую очередь нужно чтоб нормализовался гормональный фон , а потом уже есть смысл что-то с ним делать пытаться

Татьяна · Answer

У меня после родов (на гв) ушло так много, что я была худее , чем до беременности😁 целлюль это Питание +плюс скраб/массаж

Nata Entali · Answer

Ещё массаж сухой щеткой. Поливитамины, БАДы.

Nata Entali · Answer

Интервальное голодание. Я уже 10-ку сбросила.

Татьяна · Answer

Интересно,можно поподробней ?!

Nata Entali · Answer

@tanchukblondru22, загуглите интервальное голодание схема 16/8 👌

Татьяна · Answer

@entali, cпасибо 😉

Татьяна · Answer

Мне тоже сух массаж не сильно помог ,два месяца пока результата 0

Nastya · Answer

Исключите цельное коровье молоко из рациона. Мне массажи сухой щеткой не помогли. Больше пить воды. Много прям много гулять с коляской.

Наталья · Answer

Подскажите пожалуйста совсем всё молочное или только молоко исключить?Кефир,сыр можно?

Nastya · Answer

@pilik, творог можно 
Твёрдый сыр чуть-чуть 
Сыр с плесенью можно
Кефир, йогурт не пью
Сметану не ем

Оля · Answer

Массаж сухой щёткой и скрабирование, единственное на что есть время.
Делаю примерно месяц, но пока результата не вижу😞
С весны планирую в зал, а ближе к лету на курс антицеллюлитного массажа🤞🏼

Алина · Answer

Скажите пожалуйста , А какой щеткой? И чем скрабирование?

Татьяна · Answer

@anna24.08., вот такая щётка у меня ,и любой скрабик для тела .

Алина · Answer

@tanchukblondru22, спасибо !

Татьяна · Answer

У меня ко всему ещё плюс варикозная сетка ,после беременности .Ужас 🤬

Ева · Answer

Целлюлит и плюс 15 кг 🥴с весом год назад 45😍пока ничего не делаю .массажи нельщя ( правильно и меньше ем нет молока 🤦‍♀️🙈зал стремно из-за карантина и спина слабая после родов 🙄🤪🤦‍♀️👌

Татьяна · Answer

Спасибо 😉

Мирослава · Answer

Спорт, правильное питание, сухой массаж и серия колистар противоцеллюлитная - Агонь!

Лучший комментарий

Комментарии