mrspryadko
Яна Прядко
Подбор витаминов:
Консультация диетолога 500, подбор 500 ( и это не супер популярный ещё спец), анализы +-2к, и витаминов потом ещё на 2к минимум😅
Кажется, что то, что я сама себе назначила и так подходит😅
Консультация диетолога 500, подбор 500 ( и это не супер популярный ещё спец), анализы +-2к, и витаминов потом ещё на 2к минимум😅
Кажется, что то, что я сама себе назначила и так подходит😅
3.4 года
2
Лучший комментарий
Анализы я и дети 30+, витамины вообще не считала😬расслабься 😘
Комментарии
Самой реально разобраться. Было бы желание.
Витамины вышли на 12к 😏
Поэтому решила самой в этом разобраться 😄
Бля🙈😅
Я сдаю каждые пол года анализы на 3-3,5 тыщ
И витаминов принимаю лучше не считать на какую сумму
Дорого
Но я с отличными анализами.
Без дефицитов как до беременности. Так и после
Если заниматься своим здоровьем как положено, то это приличная сумма выходит однако
Как вариант - купить страховку)окупает себя в наше время.Но заранее смотреть,чтобы витаминизация входила
Анализы я и дети 30+, витамины вообще не считала😬расслабься 😘
Мне просто интересно, а каких витаминов ПО РЕЗУЛЬТАТАМ АНАЛИЗОВ не хватает организму (кроме Д3 и омеги3), если вы полноценно питаетесь?
@kotysheva, у кого вы консультируйтесь?
@mrspryadko, я самоучка. За 3 года каждодневного изучения кучи всякой инфы сделала свои выводы. Работает и слава Богу)
@kotysheva про добавки для песени можете рассказать подробнее?
Идешь к терапевту, сдаешь анализы и тебе подбирают что нужно 🤷🏻♀️ то на то и выходит. Только витаминов явно больше чем на 2 тыс... 🤪 или ты хотела, чтоб тебе от балды назвали что пить ?
@e-alla, ну это видимо такой терапевт 😂 я б к нему не ходила 🙈
@kotya255 ой, с терапевтами беда, хожу только за справками и т п))
@e-alla, это в гос? Если да, тогда понятно. Они не особо хотят развиваться 🤷🏻♀️
Витаминов на 2к- это ещё легким испугом отделалась 😂
Это я навскидку, наверняка это все умножить на 2 получится
Это ещё что-то анализов не много 😂
Это я навскидку, наверняка это все умножить на 2 получится
@mrspryadko, ага,особенно обидно когда ждёшь какого-то чуда от этого всего,а изменений не ощущаешь🤪
@alyona_1707, ой все 😅🙈
Хорошо что я себе назначаю только д3)))
@katfald, для нормализации уровня холестерина как минимум. В беременность и сейчас на Гв пью ДГК для центральной нервной системы и мозга ребенка. Да и вообще омега контролирует метаболизм в целом.
@kotysheva ну с холестерином это тоже мимо, влияние незначительное, увы. Мой муж гипертоник со стажем :(
@kotysheva а дгк это что?
У меня анализы 4к, витамины по штуке в месяц. Постоянно что то надо... Это ещё выиграла консультацию прочесть анализ с рекомендациями