Девочки, как перестать заедать усталость? Всё так навалилось разом... Старшая болеет, кашель вредный, младший хочет на ручки, а ещё домашние заботы, у мужа завал на работе, на носу защита диплома, а скоро ещё влезем в ипотеку... Всё в кучу, голова кругом... Да, я справляюсь со всеми заботами, но под вечер никакая, и начинаю отрываться на еде. Оправдываю себя тем, что скоро станет легче 😄 а может есть супер пилюля, что даст мне сил и ясность ума? 🤔🙈
Комментарии
Уже пробовали) как наркоманка, ищу хоть что-то поесть((
Вы знаете, пока есть первостепенные задачи, задача с перееданием всегда будет на втором месте...
Я и пояснила, что с основными задачами мы справляемся, но усталость и стресс от этого никуда не уходят(
@katerina_er плтому что силы все ушли на выполнение первостепенных задач, а мозг всегда хочет награду за работу
Может магний Б6 для спокойствия? Меня как-то накрывает периодически, слезы, расстройства (гормоны наверное). Помогает на отлично магний и 2т валерьянки)
В любом случае вам нужно поддержать имунитет💪 и пропить курс какой нибудь. Сейчас в личку, скину что я пью сейчас.
Если вы не кормите пейте л Карнитин 1000мг он не чем не навредить, придаёт сил при физических и умственных нагрузках.
@katerina_er не знаю, почитайте про него в интернете, его выделяет каждый организм, но если его пить энергий будет больше. Но работает он так вы много тратите энергий он вас поддерживает придаёт энергии, если вы лежите на диване весь день он ничего не делает
@letodiani20 интересно) да, почитаю подробнее! Спасибо)
Тоже зажираю усталось(( вывод один : жрать меньше , не покупать много вкусного , покупать полезные перекусы .