Не люблю делиться рецептами🤣🤣 Но отрываю от души🥰 Мой диетический рулетик) Если кушать на завтрак…

Реально вкусно) особенно, если с утра, то можно и большой кусочек😅😅

Данон обычно беру) 0% , есть и 5 %) тут уже на ваше усмотрение) можно и йогурт натуральный, без сахара, если любите)

ох. Первый раз слышу. А где покупаете?

тьфу. Данон) поняла. Спасибо

Кстати верно подметили) но тут ее во-первых мало) и много светлых компонентов, белок взбитый-белый, творог - белый, а желтки желтизну сильную дают) поэтому такой цвет) я бы по виду тоже подумала что наверно кукурузная мука😅

Ого, я не знала, я ем его в своих пп десертах и у меня иногда дочка что-то, да слопает...) теперь не буду давать ей 🤔

да я тоже когда активно худела ела. А потом эндокринолог глаза открыл

@smitt и вообще сутью поста не было убедить людей менять обычный сахар на любой другой)

Я скинула свой диетический десерт) я лично его делаю себе и мужу, мы придерживаемся правильного питания уже много лет, мы спортсмены) а я еще и вечно худеющая , так как склонна к полноте) а ребенок сладкоежка, ест всякие разные сладости и полезные и не очень) но когда он ест продукт приготовленный мной - мне спокойней, что он без лишних добавок и дело не только в сахаре, но и во всех компанентах: муке, креме и т.п)

я не в коем случае не хочу с вами вступать в спор и что-то усложнять. Говорю то, что знаю. У нас старшая дочка с задержкой развития и проблемами в кишечнике. Сидели на бкбгбс диете. Ели много фруктов, овощей и ягод пока не заработали оксалаты и прочие проблемы. Вы правильно говорите - что всего нужно в меру. Но некоторые люди к сожалению(как мы) заменяют сахар и злоупотребляют этими заменителями.

За рецепт - спасибо👍😋

дети получают сахар для энергии из сладких овощей. Из макарон. Из картофеля. Из хлеба. 🤗