Про врачей послушаю. Ходила к неврологу на участке. Отправила а центр нейрохирургии. Там сказали, если сама дошла, значит все хорошо у меня. Гимнастика, не поднимать тяжести и массаж. Так и живу время от времени с болями. Но уже без обезболивающих полтора года. До этого год постоянно пила.
@yana_zag88 массаж обычный делаю у женщины на дому. Она в поликлинике работает массажистом. Гимнастика самая обычная. ЛФК которая. Лёжа на полу. К мануалам все не попаду...
У мужа грыжа.очень большая.ходил к неврологу.потом на конмультацию в ниито к нейрохирургу.невролог назначила лечение.нейрохирург выписал квоту на операцию.пока ждали ее - мужу полегчало и отказались от операции.сейчас у него все норм.изредка побаливает только есди тяжести потаскает
Если не давит на спиной мозг, то укреплять мышцы. Дома отличное упражнение лодочка, лежа на животе руки и ноги поднимать. В тренажерном зале есть тренажер гиперэкстензия.
Мила·
Мама дочки (3 года)
Про врачей послушаю. Ходила к неврологу на участке. Отправила а центр нейрохирургии. Там сказали, если сама дошла, значит все хорошо у меня. Гимнастика, не поднимать тяжести и массаж. Так и живу время от времени с болями. Но уже без обезболивающих полтора года. До этого год постоянно пила.
Мила··
Мама дочки (3 года)
@yana_zag88 массаж обычный делаю у женщины на дому. Она в поликлинике работает массажистом. Гимнастика самая обычная. ЛФК которая. Лёжа на полу. К мануалам все не попаду...
Яна··
Мама дочки (4 года)
а если грыжа , есть ли противопоказания по массажу?
Или так же как и обвсно- общий массаж спины
Еще не разу не делала, но планирую
Мила··
Мама дочки (3 года)
я думаю просто с позвоночником аккуратнее. А так разницу не заметила. Просто предупреждаю всегда, что грыжа есть
Кристина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне мануальный терапевт помог
елена·
Мама двоих (4 года, 25 лет)
У мужа грыжа.очень большая.ходил к неврологу.потом на конмультацию в ниито к нейрохирургу.невролог назначила лечение.нейрохирург выписал квоту на операцию.пока ждали ее - мужу полегчало и отказались от операции.сейчас у него все норм.изредка побаливает только есди тяжести потаскает
Tanya·
Мама дочки (4 года)
мне гимнастика ооооочень помогла
Галия·
Мама сына (10 лет), беременна (6 нед.)
Если не давит на спиной мозг, то укреплять мышцы. Дома отличное упражнение лодочка, лежа на животе руки и ноги поднимать. В тренажерном зале есть тренажер гиперэкстензия.