vesnushki78
Алия
Мой режим оставляет желать лучшего. Каждый день ложусь спать в 4 или 5 утра. Бессоница. Утром никакашная. Пока раскачаюсь , уже обед. Позавчера решила с этим бороться. Легла спать в 12. И что вы думаете!? У меня целый день страшно болела голова. А под вечер пришлось вызвать скорую . Они мне сделали обезбаливающий укольчик и все в норме. Ну как вот быть 😭. Режим хочется наладить, а теперь просто нельзя😄
3.4 года
3
Лучший комментарий
Я пью вамелан. Помогает уснуть. И если уснуть в 23,00, то утром встаёшь супер 👍
Комментарии
Мелaтoнин ишиниз
Я пью вамелан. Помогает уснуть. И если уснуть в 23,00, то утром встаёшь супер 👍
Кормящим можно?
@vesnushki78 вот этого не знаю
Да ну! Я думала я одна такая ненормальная! Который день не могу уснуть до 5 утра
У меня тоже самое
Я в 5 обычно засыпаю
Тож самое, ну никак не могу уснуть. Пытаюсь выкл телефон овса равно, не уснуть 🤦♀️
@indira.ateeva, блин точно также !!! 😭😭😭
Перед сном ванну примите. Либо под душем сначала тёплой водой а затем прохладной. Успокоительное может.
а если легкое снотворное попробовать?
А не подсяду на него потом? Порекомендуйте плиз
@vesnushki78, это только к врачу!Все сугубо индивидуально!Не покупайте по советам такие препараты
@olololo_lolo к терапевту?