Мама двоих (3 года, 5 лет)

Привет, давай знакомиться🤗

это кстати мой инстаграм

https://www.instagram.com/lyuba.sport/

Зовут меня Любовь,я дважды мама и жена любимого мужчины💓 сертифицированный нутрициолог, фитнес тренер ,член федерации Фитнеса и Аэробики России🏋🏻‍♀

Так сложилось что моя жизнь с самого детства была связана со спортом😱

Мама,папа,брат все в спорте с самого детства 🏋

Так же и я ,являюсь КМС по художественной гимнастике и лёгкой атлетике 💪

Сейчас я тренер универсал, веду все направления фитнеса, не только в Gold fitness,но у себя в студии на Покровке 🧚

Помимо этого, большую часть моего времени сейчас занимает моя работа ФИТНЕС-НУТРИЦИОЛОГОМ,я провожу фитнес марафоны по похудению, и с моей помощью похудели уже более 150 человек 😍

Если Вы хотите знать все о здоровом питании, то Вам стоит пообщаться со мной)

Очень горжусь результатами моих марафоновцевх -3 -5-8-10 кг и это только за один месяц!

Безумно люблю свою работу❤

Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как? Тем…

Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как? Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.

Как мамы справляются с травмами своих детей?

Главное для матери пацанов , чтобы они выжили 😀🫣 Иногда мне кажется , мои пацаны выбрали цель -самоуничтожиться😵 💫🤪 черный юморок такой себе конечно . Хотя я сама все детство с ссадинами , синяками, переломами ! А у вас как с этим, мамы ?🫣

Почему не худею?

Сходила я к эндокринологу Вышла со слезами на глазах Ттг занижен не критично Тг завышен в полтора раза, но это не критично Похудеть мне нужно на 18 килограмм, но эндокринолог мне помочь в этом не может Отправила к диетологу, нутрициологу и фитнес-тренеру….. С ее слов питаюсь я верно, активность у меня достаточная, но почему не худею- не знает. Девочки, посоветуйте пожалуйста диетолога, нутрициолога… хоть кого-нибудь, кто поможет мне…. Вывалю все оставшиеся деньги, хоть на еду не останется и похудею 😂

Редкие имена: Анила, Торгвейд, Франя и Агапий – встречали такие?

Какие самые редкие имена вам встречались? Из женских знала Анилу, Илону, из мужских - Корнелий и Торгвейд(там мама сама имя придумала), Доброслав, прадедов моих звали Никон и Афиноген, в жизни ни разу не встречались эти имена). Еще вспомнила врач была Алексина Алексеевна. И по работе пара встречалась муж и жена: Франя Куприяновна и Агапий Трифонович.

Супруга увезли с аппендицитом, итог - в коме и на ИВЛ! Что стало причиной и вывод, будьте осторожны!

Девочки, все большое спасибо за поддержку вчера, кто не в курсе, вчера моего супруга увезли с аппендицитом, закончилось все тем, что его ввели в иск кому и подключили к ивл, конечно это жутко страшно было слышать от врача, который мне позвонил. Что я хочу сказать, что послужило причиной этого всего - в последние месяцы у нас был очень напряженный период, работа, стройка (супруг физически в ней участвует), плюс, он пошёл на спорт, считая, что это вид отдыха и разгрузки. Вообщем активно работал и занимался, пил какие то коктейли из спорт фита, по совету тренера. Попав на операционный стол с банальным аппендицитом, в процессе выяснилось, что кровь разжижена (видимо от этих самых спорт коктейлей), организм уставший, поэтому врач принял решение ввести его иск кому, что бы организм мобилизирлвал силы. Все прошло хорошо, слава врачам и Господу Богу!!!!! Какой можно сделать вывод - в вечной гонке за работой и делами, нужно находить место отдыху и не доводить свой организм до изнеможения. Спасибо ещё раз за поддержку, берегите себя, всех обнимаю!!!!❤ ❤ ❤