Первородящие ЕР на каком сроке начинались роды? (без стимуляций и других вмешательств). И если угрозы преждевременных родов не было Мне нужна статистика📜
Теперь я мать семерых драконов Я вчера родила двойню в 37 недель, были ер. В 10"10 прокололи пузырь, в 11"30 и 11,40 родила . Вес мальчика 3320, 50 см. Вес девочки 3720, 47 см.
🔞Возраст на момент родов - 24 🎈Беременность по счёту - 3 🐣Роды - 3 👽Токсикоз - 8 месяцев ☠ 🔹Вес до беременности - 60кг ➕Прибавка за всю беременность - 7кг 💐Общее состояние - Не очень😒 🏥Сохранение - 4 раза с токсикозами и 2 раз с угрозой преждевременных 📆ПДР - 25 апреля 🐣День родов - 21 апреля 🏥Роддом - Перинатальный г.Махачкала 😷Врач - Айна Юсуповна ➕ЕР/КС - ЕР 💦Амниотомия - Да 💉Анестезия - Нет ✂ Эпизиотомия - Нет 💥Разрывы - Нет 😭Схватки - 4 часа ➰Обвитие - Двухкратное 👼Пол - Девочка 👶🏼Имя - Салима ⚖ Вес - 3272 📏Рост - 51 ⏰Время родов - 03:20 📶Шкала Апгар - 8/9 🏥Вес при выписке - 3150 🆕Мой вес после родов - 64 🍼ГВ/ИВ -ГВ 👼Хочу ли я еще ? - Не хочется больше😋
Оставлю это здесь...💞👶🏼 🔞Возраст на момент родов - 23 🤮Токсикоз - нет ➖Вес до беременности 55 кг ➕Прибавка 17 кг 😷Общее состояние - хорошее, правда два раза лежала в стационаре. Один раз тонус , другой раз воспаление почки 🔢ПДР - 30.07.2018 🏥Дата поступления в род.дом- 1.08.2018 🐣Дата родов : 2.08.2018 🏩Род.дом - 4 род.дом ❌ЕР/КС - ЕР 💣Окцитон - нет 💉Анестезия - нет 📍Эпизио - да 👶🏼Пол : мальчик ⏰Время : 2.15 ⚖ Вес : 3900 🥇Рост : 54 🍩Вес после родов : 66 🍼ГВ/ИВ - ГВ ❓Хочу ли я ещё? - 😒
Добрый вечер, мои сладенькие ❤ С завтрашнего дня у нас начинается марафон. 💪💪💪 Две ночи составляла вам программы. 😋 Я не разделила ГВ и ИВ. Вообщем тренировка сама не влияет на молоко, а именно упражнения на грудь. На грудь мы не делаем, но делаем на руки. В первом пункте я описала что надо делать. Эти упражнения помогут скинуть вес. Поэтому упражнения делать надо в больших количествах. Когда хочешь подкачать определенную часть, тогда делают упражнений мало, но с большим весом. Упражнения на руки делаем с весом. Гантели не больше кг или бутылка с водой не больше пол литра. Кто на ГВ делают без веса. Если есть желание можете и приседание делать с весом ( гантелей или бутылкой) 🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩 Ваша программа состоит из: 🚩3 упражнения на пресс 🚩3 упражнения на руки 🚩1 на попу - приседание 🚩1 на ноги - махи вперёд и назад 🚩Планка из 4 позиций ( на прямых руках, на локтях, боковая, на одной ноге по очерёдности) 🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩 ❤ У нас 2 команды ГВ и ИВ😋 ❗ ГВ команда: @jemcug, @ilk5, @millicamat, @raindrops, @sadish, ❗ ИВ команда: @samedik881, @jalya.s, @sima.gl, @prostoluna @elnarik_, Хотела бы написать свои советы: ♦ 1) Те кто на ГВ выполняете все упражнения без гантели(бутылок) Делайте все по графику, если вдруг, молоко уменьшается, уменьшите только упражнения на грудь - 5. Т.е если надо делать 20 раз , делайте 15. А если это не поможет то вообще упражнения на руки прекратите. А все остальное делайте. ♦ 2) Обязательно пейте 2 литра воды. Особенно те кто на ГВ. После тренировки пейте 2 стакана тёплой воды. И обязательно девочки пейте воду сидя и маленькими глотками. ♦ 3) Тренироваться можно через час после завтрака, а кушать после тренировки можно не раньше чем через 1,5 часа! ♦ 4) Те кто на ГВ! Главное не забудьте что надо дать грудь, потом только тренироваться. И после тренировки не раньше чем через 2 часа можно кормить грудью. Дайте восстановится организму. ♦ 5) Исключите из рациона хлеб и все мучное! Замените хлебцами и то утром можно штук 2. ♦ 6)Исключите все сладкое! Варенье, сгущёнку, мёд . Если вы не можете без сладкого, то ложечку мёда можно утром с чаем или молоком! Но не позже! ♦ 7) Из фруктов можно яблоки, киви, ананас, мандарин, апельсин! И то до 6 часов и не по кг есть. ♦ 8) После 6 можно кушать и даже нужно! Организм не должен голодать! Можно покушать пол пачки творога, варёную курочку или овощной салат. ♦ 9) Те кто на ИВ. Можете принимать активированный уголь. Организм будет чистится и вес быстрей уходить. ( был пост у меня #чистка ) ♦ 10) Если хотите чтоб вес быстрей уходит. Делайте обвёртывание пищевой плёнкой. Предварительно вотрите антицеллюлитный крем Витекс. От него кожа горит и процесс идёт быстрей. И кожа становимся гладкой. Он продаётся везде и в аптеках и в маркетах больших. Говорят ещё на 28 есть. ( фото прилагается к посту) Если есть вопросы пишите. Позже создам группу в Вотсапе и скину вам вашу программу. #марафон #фитнеспослеродов #диета #пп #чистка #менюпп #детокснапиток #рецепты
