Всем привет! Рада познакомиться! 👋🏻👋🏻👋🏻
Меня зовут Александра.
И это мой блог о здоровье и фитнесе и послеродовой пеленании.
Хочу рассказать некоторые факты о себе🙂, а Вы решите ставить лайк ♥️ и подписываться или продолжить поиски нужной информации в других профилях🤗
Итак, чем я полезна и что умею😉
В первую очередь о моем образовании - Психолог. Преподаватель психологии. РГГУ 2005
-Перинатальный психолог. Специалист в области психологического сопровождения материнства и раннего детства. МГППУ 2011
- "Психология здоровья. Беременность и материнство. Центр медико-психологических проблем образования кафедры психолого-педагогических проблем образования.2012
- Инструктор по фитнес-йоге для беременных. 2012SuperFitnessCompany
- Фитнес-диетолог 2015 SuperFitnessCompany
- Функциональный тренинг 2015SuperFitnessCompany
-Инструктор по детской йоге. 2015SuperFitnessCompany
- Кинезиотейпирование 2016р Tape On
- Послеродовое пеленание 2017 Natiduola
Всеми своими знаниями я готова делиться именно с Вами!
Ну и основной мой козырь ❤❤❤ это конечно, материнство.
У меня двое замечательных детей.Моей дочке 14 лет, занимается танцами и боксом, сыну 10, он больше по поварской части, любит готовить и удивлять диетическими блюдами😜, очень любит йогу перед сном. 🧘🏻♂️
Коротко о своей работе с телом, я напишу цитатой ОШО: «Научитесь слушать ваше тело, потому что это ваше тело. Вы в нем: вы должны его уважать, вы должны ему доверять»🙌
А ещё я занимаюсь послеродовым пеленанием, я помогаю женщинам восстановиться после родов и научиться работать согласованно со своим телом🙌 Ведь гармония идёт не только от внутреннего состояния, но и от заботы и доверии к своему телу.




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...

Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...

Очень много вопросов поступило в личку о том, почему я резко решила перевести дочь на семейное образование.
Я решила написать пост.
Знаю нескольких людей (не только тут), кто не решается, но в планах имеет семейное образование.
Если честно, до сегодняшнего дня, я путала даже понятия "семейное" и "домашнее" обучение/образование.
Итак.
Когда моей дочери было 5 лет, я поняла, что она "несадовский ребенок". Буквально двух месяцев хватило мне, чтобы это понять. С тех пор дочь ходила на развивашки, по...

За внешним благополучием нередко прячутся глубокие проблемы, боль и страхи 😒. Неписаное правило жизни молодых мам, которые сидят дома с ребенком, запрещает им жаловаться и высказывать недовольство. Потому как в глазах окружающих и даже собственных мужей и родственников их жизнь лишена настоящих проблем. Будни неработающей мамы многим кажутся безмятежной игрой в дочки-матери. Непосвященные думают примерно так: «Ну что, в конце концов, там сложного? Покорми ребенка, погуляй с ним, наведи порядок, ...