Всем привет! Рада познакомиться! 👋🏻👋🏻👋🏻

Меня зовут Александра.

И это мой блог о здоровье и фитнесе и послеродовой пеленании.

Хочу рассказать некоторые факты о себе🙂, а Вы решите ставить лайк ♥️ и подписываться или продолжить поиски нужной информации в других профилях🤗

Итак, чем я полезна и что умею😉

В первую очередь о моем образовании - Психолог. Преподаватель психологии. РГГУ 2005

-Перинатальный психолог. Специалист в области психологического сопровождения материнства и раннего детства. МГППУ 2011

- "Психология здоровья. Беременность и материнство. Центр медико-психологических проблем образования кафедры психолого-педагогических проблем образования.2012

- Инструктор по фитнес-йоге для беременных. 2012SuperFitnessCompany

- Фитнес-диетолог 2015 SuperFitnessCompany

- Функциональный тренинг 2015SuperFitnessCompany

-Инструктор по детской йоге. 2015SuperFitnessCompany

- Кинезиотейпирование 2016р Tape On

- Послеродовое пеленание 2017 Natiduola

Всеми своими знаниями я готова делиться именно с Вами!

Ну и основной мой козырь ❤❤❤ это конечно, материнство.

У меня двое замечательных детей.Моей дочке 14 лет, занимается танцами и боксом, сыну 10, он больше по поварской части, любит готовить и удивлять диетическими блюдами😜, очень любит йогу перед сном. 🧘🏻‍♂️

Коротко о своей работе с телом, я напишу цитатой ОШО: «Научитесь слушать ваше тело, потому что это ваше тело. Вы в нем: вы должны его уважать, вы должны ему доверять»🙌

А ещё я занимаюсь послеродовым пеленанием, я помогаю женщинам восстановиться после родов и научиться работать согласованно со своим телом🙌 Ведь гармония идёт не только от внутреннего состояния, но и от заботы и доверии к своему телу.