Из xxl➡️s.

В прошлый постах через один были вопросы: как? А питание какое? А тренировки? И тд.

Созрела на пост, который может помочь в похудении) и заодно отвечу сразу на некоторые вопросы.

Итак, с чего начать похудение?

Мое сугубо личное мнение- с цели(звучит тупо, но да, у вас должна быть цель похудеть. Иначе похудение с понедельника в среду закончится)И с четкого плана: питание+ тренировки+дисциплина.

Разберем подробнее.

📍Питание. Самое важное понимать, что худеть возможно только на дефиц...

Девочки, вопрос, скорее всего, к девчонкам из регионов. Есть у меня магазинчик обуви в г.Воронеж- сейчас планируем закупку новой коллекции, возник спор у меня с директором магазина, необходимо мнение покупателя.Два варианта: я хочу закупить хорошую качественную только из натуральной кожи, средний ценник 15 т.р.( но что говорится будет вещь надолго, красивая и качественная), её мнение взять красивые из искусственных материалов неплохого качества, но это не больше сезона, средний ценник 3 т.р.До э...

❤Поговорим сегодня на тему 🙊#контрацепция.

❤В норме женский организм каждый цикл готовится к зачатию новой жизни, но не каждая женщина готова к этому всегда. Поэтому у каждой второй рано или поздно встает вопрос о методах контрацепции. Предотвратить беременность можно несколькими способами:

- Подстроиться под женский цикл, найдя в нем дни, когда не происходит зачатие.

- Используя барьерные методы, которые препятствуют попаданию спермы.

- Вывести из строя какую-либо функциональную часть репродукт...

Как и обещала, собрала всю информацию о Таравихе и витре в одном посте 🌺

Будет полезно ان شاء الله (ин ща Аллах).

Тут вы найдете ответы на следующие вопросы:

• В какое время нужно приступать к молитве и когда завершать ее?

• Как именно совершается Таравих и витр? (подробно)

• Нужно ли делать определенные ду'а между ракаатами?

• Если после Таравиха человек хочет совершить Тахаджуд, когда делать витр?

• Дозволено ли женщине совершать эту молитву в мечети?

• Лучше совершать коллективно или в один...

Кто рожал в Кулакова недавно: вопрос...собираю вещи, но как-то мало вышло 😂у всех чемоданы, а у меня по их списку маленький пакет..

📌В род блок:

1. Вода питьевая

2.термальеая вода и гигиеничка

3.2 пелёнки

4.2 одноразовых трусов и 2 прокладки

5. Тапки моющиеся (надеюсь вьетнамки подойдут, ибо моего размера моющихся нет..35р) и халат

6. Накладки одноразовые на унитаз

📌в послеродовое:

1. Зубная щётка/паста/мини шампунь,гель и маска для волос, крем для лица и расчёсочка

2. Прокладки

3. Нижнее б...