Юлия [Нутрициолог]
nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (1 год)
post image

Очередной сбалансированый по БЖУ рецепт подъехал 😋

🥮Пудинг 🥮

на 100грамм - 102.42 ккал🔸Б/Ж/У - 5.8/4.37/9.84🔸

🧾 Ингредиенты:

2 яйца

250 мл кефира 2,5%

25 гр. кукурузного крахмала

6 гр.подсластителя

🍽 Приготовление:

▪️Желтки отделить от белков.

▪️Белки взбить до крепких пиков.

▪️Желтки смешать с кефиром, крахмалом, ванилином, подсластителем и взбитыми белками.

▪️Вылить в формочки на 2/3 и выпекать в разогретой духовке при 200 градусах 15-20минут,до румяности.

▪️Дверцу духовки не открывайте в течении выпекания.

▪️После готовности, выключить огонь и оставить их в духовке еще минут на 20!

▪️Так они менее опадут!

Посыпать сухим обезжиренным молоком, украсить по желанию!

#ппеда #пп_рецептыотюли #рецепты #какпохудеть #диетолог #диета #похудеть #хочупохудеть

12

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Инга
ingusi4ka
Инга·Мама дочки (1 год)

Почему запеканка из творога не получилась?

post image

Научите делать запеканку😭. Раз 5 делаю и все фигня получается. Сейчас был рецепт из интернета. Творог, желтки, молоко, крахмал блендером. Отдельно взбить белки. Соединить и в духовку. Поднялся шикарно, на вкус гадость. Да и на вид тоже.

41
katerinka35678 3 белка взбить с 100гр сахара до пышной пены отставить в сторону, далее 2 пачки творога пискаревский,
katerinka35678 Она внутри влажная, но ещё разрыхлитель 5 гр в рецепте)
olhen_p Я запеканку делаю 2 раза в неделю, могу уже с закрытыми глазами 😆 2 пачки Пискаревского Яйцо
Читать все 27 комментариев →
Irina Vladimirovna
_-irinka-_
Irina Vladimirovna·Мама сына (1 год)
post image

Пышный бисквит для торта 🍰

🔸 Мука 180 гр

🔸 Яйца 5 шт

🔸 Сахар 150 гр

🔸 Разрыхлитель 2 гр

Масло сливочное, для смазывания формы.

1. Начать взбивать Яйца на средней скорости, постепенно добавляя весь сахар. Скорость увеличить до максимальной, взбивать около 10 минут без перерыва.

2. Муку смешать с разрыхлителем, просеять в яичную смесь, аккуратно, движениями снизу вверх перемешать до однородности. Тесто не должно потерять воздушности. Перемешивать обязательно силиконовой или деревянной лопатк...

Читать далее →
740209
mama_santika Спасибо вам огромное за рецепт, бисквит реально получается очень пышный, а рецепт простой. Раньше стряпала по замудреному
el.vina__s Яйца нужно взбивать до пиков ?
incha_art Этот рецепт у меня в закладках дождался своего часа. Хоть и получилось немного не так, бисквита было
Читать все 332 комментария →
мила
mili89
мила·Мама дочки (2 года)

Шарлотка!!кто взбивает белки и желтки отдельно,поделитесь рецептом,потеряла рецепт.

1
mammymeladka Я отдельно взбиваю три яйца, потом вместе, туда стакан сахара и стакан муки, яблоки кладу почти сверху,
daria_yurist_po_posobiyam Я вообще беру только одно яйцо, остальные заменяю на 120 г молока и 80 г сливочного масла.
mili89 @daria254, надо попробовать ,классический вариант чувствуется много яиц
Читать все 16 комментариев →
Ольга
lyolya_zzz
Ольга

Как приготовить необычный краффин к Пасхе?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+4

***ПАСХАЛЬНАЯ ВЫПЕЧКА***

Приветики!

Итак, кто уже готовится к Пасхе, рецепт для вас:) Скажу заранее, что чуть позже будет мой проверенный рецепт классических куличей. А сегодня в преддверии Католической Пасхи хочу поделиться рецептом необычного кулича. Это краффин. Готовила первый раз. Получилось необычно, вкусно и очень ароматно. Немного отличается по структуре и по вкусу от классического кулича. Больше похож на панеттоне. Выглядит, конечно, просто невероятно! В общем, кто захочет заморочиться ...

Читать далее →
28269
limonnatalia23 подскажите рецепт краффина с изюмом 🙏
vasya04 Спасибо за рецепт,еще не пробовала,но пахнут и выглядят фантастически😍
irina.skripnik Отличный рецепт, только подскажите, если живые дрожжи, сколько их брать? Обычно в три раза больше сухих, но
Читать все 99 комментариев →