Девочки посоветуйте пожалуйста хорошие витамины для кормящих)

Волосы выпадают с бешеной скоростью, скоро лысая буду 😭

При беременности принимала витамины, было все нормально, а вот после родов врач сказала не надо, гемоглобин был хороший и типо не надо, а через месяц начались проблемы ((