Всем привет) вопрос к безмолочникам❗ девочки , вот если мне запретили есть молочку из-за…

Да.

Нет, молоко коровы и козы имеют на 90% схожий белок

Козий сыр содержит меньше козеина, но все же содержит. Перейдите хотя бы на молодые сыры, типо адегейский, сулугуни, если уж совсем не можете пока от него отказаться. И если вы восприняли это как строгий запрет, то будете нарушать его. Попробуйте поменять отношение к этому запрету и примите то, что это не запрет, а просто не еда. Даже если кто-то ест, то вы не едите просто потому что не считаете это едой, едой которая приносит пользу вам или вашему малышу