Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Элина
Элина
Мама сына-младенца

Мой любимый малыш 1 месяц 4400кг 2 месяца 5500кг, 60 см 3 месяца 6600кг, 65 см 4,5 месяца 7кг, 66см. 5 месяцев 7400кг,…

Мой любимый малыш

1 месяц 4400кг

2 месяца 5500кг, 60 см

3 месяца 6600кг, 65 см

4,5 месяца 7кг, 66см.

5 месяцев 7400кг, 68см

6 месяцев 8160кг, 71см

7 месяцев 8400кг, 72см

8 месяцев 8800кг, 73см

9 месяцев 8800кг, 76 см

10 месяцев 9100кг, 77 см

11 месяцев 9500кг, 77 см

12 месяцев 9800кг, 77 см

1год 1 месяц 10300кг, 78 см

1 год 8 месяцев 16 дней 11 кг, 84 см

Начали ходить 11 мес👏🙏

Блог тренера

Затянуло меня💪🏻Теперь без спорта никуда, занимаюсь Hiit, знаю все о правильном питании. Могу помочь убрать животик, подкачать попу, пресс и, конечно, кто готов поработать над всем телом милости просим😘

Советом всегда помогу, онлайн 24/7😉

Создала группу девочек, высылаю тренировки, учу составлять самой себе рацион. Умения и навыки бесценны, потому что платить диетологам каждый месяц накладно, а у нас вы научитесь кушать здоровую еду, будете уметь составлять себе тренировки и понимать, что хорошо, а что плохо!

Обращайтесь) открыта для общения и не только на данную тему😉

Не благотворительность👋

Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123…

Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123 см; Руки - 34 см; Ноги - 77 см! Спустя 7 месяцев! Вес - 77 кг; Обхват талии - 91 см; Обхват бёдер - 100 см; Руки - 28 см; Ноги - 55 см. Как спросите вы? Правильное питание( с погрешностью на праздники и так изредка😅), 5 месяцев домашних, не интенсивных тренировок ( можно и без них), сейчас зал 3 месяц пошёл ( это уже привычка)! Ну и самое главное подсчёт калорий - приложение YAZIO! Фото до и после в комментарии сброшу!