Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
fitness_mama
fitness_mama
В ожидании первенца

Как совмещать беременность, учебу и карьеру тренера?

Волхонова Яна, 21 год, Москва. Четвертый год в счастливом гражданском браке.

Заканчиваю юридический факультет ИГУМО, работаю персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу, правильно питаюсь и учу этому клиентов и друзей.

Ждем малыша, 32 недели. Вес 62 кг. Прибавка за весь срок - 5 кг.

❤️❤️❤️


Ps/ В споры в комментариях не вступаю. Дневник удалила из-за неадекватных посетителей.

Бариатрия в 43 года: минус 60 кг почти достигнут! Планы на пластику после похудения

Врываюсь в свой 42й годик с весом 81,5 😻 не добила до -60 всего 0,5 кг ) Все таки решение о бариатрии два года назад было лучшим решением ❤ еще -5-7 кг и впереди ждет комплексная пластика, по планам в феврале след года. Не представляете как хочется уже сейчас пойти и все отхерачить и нафигачить где надо 😖 нооооо нет, хочу еще …хочу уйти из ожирения и только потом резаться снова #бариатрия_путьмысь #бариатрия #прж #резекцияжелудка P.S. а годик все таки 43й начался 🙈🤣

Похудела на 21 кг за 3 месяца! Мой путь к цели после 4 лет попыток!

Новый понедельник, новое взвешивание❤ На сегодня -21,95 кг🥹 Старт был 8 января с весом 107,95😭 Но сегодня 86❤ Честно? Пыталась худеть еще 4 года назад, но только сейчас я дошла конца! Не представляете, как горжусь собой😭