Я с подросткового возраста жалела, что я родилась женщиной, да и щас эта мысль частенько приходит, но не потому что я люблю женщин, как это щас принято😅, а потому что как мне кажется у мужчин всё гораздо проще, в особенности у мужчин моей национальности...
А вообще я тут к вам с другим вопросом.. кто делает вакуум живота? Как вы это вообще делаете? Вот я пытаюсь, а толку ноль... втягиваю живот, а брюхо висит😭, что я блин делаю не так или мне просто надо привыкнуть к себе новой... вот такой🤷🏻♀️
Вообще, жир - это моя боль...
Перед первой беременностью я весила 55 кг, после беременности 50, со втрой беременностью я стала весить 70, родила, а вес как был 70, так и остался🤦🏻♀️, был вес недавно 73 кг и я решила, что надо в очередной раз брать себя в руки...
Диета (правильное питание), спорт (пока только 10 дней им занимаюсь), вроде щас 70,5, но всё равно без слёз не взглянешь...
Неужели я больше никогда не буду красивой?😭
Ей Богу, зарабатывала бы деньги в семье я, пошла бы уже перекроила себе и жила спокойна...
P.S. Первое фото - это август 2018, второе фото - это ноябрь 2020. И вот человека на второй фотографии я просто терпеть не могу и никогда не смогу принять 😭
Просто свинка Пеппа 🐽
Лучший комментарий
Комментарии
Очень красивая и совсем не жирная! Просто женственная фигура с изгибами и округлостями.
Я все хочу спросить как у вас с сыном сейчас температура прошла смогли найти что то пролечить ?
@_lilit_, а температура так и держится ? От всей души желаю вам здоровья!!!
@elenamuench2017, да, ежемесячно 5 дней ни с того ни с сего повышается до 40-40,6 .. сбиваем таблетками все 5 дней, потом на следующий день как ни в чем не бывало...
Спасибо за беспокойство и пожелания 💖
Хочется просто обнять и поддержать, . 😊.По своему опыту скажу, что мне надо сначала нормально высыпаться и быть в ресурсе,я стресс заедаю.. и пока вокруг сложно, то себя в форму привести почти не возможно... поэтому я стараюсь принимать все как есть ..
Согласна..
недосып и стресс - всегда рядом от того и все проблемы, но я же ещё гормональные пью, от щитовидки (точнее уже забросила как месяц на это дело) , посмотрим каков всё-таки будет итог... надеюсь спорт мне поможет)
Очень понимаю, сейчас тоже в этой фазе. Желаю тебе полюбить себя в любом виде и успешного пути к телу своей мечты! Как будут результаты, поделишься ?
Спасибо большое , надеюсь через годик будет позитивный пост как я всё-таки похудела 🤪, так что поделюсь 😊
А Сестра моя похудела на 30 кг благодаря Бодифлексу - супер вещь 👍👍👍
В общем каждый находит свой путь к стройности(при желании).
И вы найдёте обязательно 🤗
Я сейчас не могу смотреться в зеркало, сплошной жир и я как батон, несколько раз за этот год пыталась снова питаться по системе минус 60, которая мне всегда помогала, но не могу себя взять в руки, хотя система суперская!!! Просто вечерами заедаю какие то проблемы. Какие то нереализованные планы 😅
В общем сейчас решила уже не париться, когда более менее откормлю, буду завершать ГВ, то точняк возьму себя в руки (как после рождения второго ребёнка)
Сейчас у меня лишних 32 килограмма 😰🤪 планирую их скинуть за период с осени 2021 году по осень 2022 года.
Может вам тоже подойдёт эта система минус шестьдесят, я здесь брала всю Информацию:
ссылка
Ещё была на кето диете, но всё же не смогла)) а маме моей кето зашло хорошо, она уже давно ей придерживается
Я нашла решение не заедать - ложиться спать с детьми 😂
Я кстати по этой системе худела 4 года назад и результат был отличный, может правда начать...
Болифлекс? - не слышала , надо прогуглить )
Вакуум - глубокий вдох, выдыхаешь шумно носом весь воздух, на задержке дыхания подтягиваешь мышцы промежности и живота. Делаешь это стоя, ноги на ширине бёдер, корпус немного согнут так как руки на бёдрах ближе к паху. В этой позе легче всего
@kilre, я давно практикую переодически, сложно сказать
Спасибо, на практике у меня пока особо не втягивает и просто свисает живот 🤪
А у меня вот противоположная проблема ))) не могу поправится думала роды повлияют задержится вес но нет вернулась в свои килограммы как и до беременности!! (((Какие то плюса есть быть худым но во всём тоже нужна мера как набрать не знаю 🤷♀️😢
Про меру согласна, но платья на худых смотрятся обалденно, да и вообще всё, я обожаю худых 🤪😂 мне кажется стройность придаёт энергию, настроение)
Вы очень красивая💐что на первом что на втором фото.
Всё уйдеи со временем.
У меня 20 лишних кг и уходят они ооооочень медленно.
Первое время я прям деприсовала над этим ,а потом поняла что этим то я себе ещё хуже делаю.
Надо первым делом полюбить себя в зеркале любую....
Спасибо большое за поддержку!
У меня тоже +20, меня иногда отпускает, но каждый раз когда я не влезаю в штаны или меня фотографируют депрессия вновь поступает 🤪
Детки - это единственный плюс, но на 3 пока не похудею не решусь точно..
Ну вы же эти килограммы не за неделю набрали, соответсвенно не за неделю они и уйдут. Дайте себе время(адекватное), смотрите в зеркало и ищите то, что в вас красивого, за что вы себя любите. Сместите фокус с негативного на позитивное.
Набрала за 9 месяцев, а вот почти полтора года с ними не могу справиться 🤪
Надеюсь я буду супер подтянутой, когда-нибудь.. 😅
@_lilit_, тело привыкает к весу, чем дольше вы в нем, тем сложнее сбросить
Ну вы же эти килограммы не за неделю набрали, соответсвенно не за неделю они и уйдут. Дайте себе время(адекватное), смотрите в зеркало и ищите то, что в вас красивого, за что вы себя любите. Сместите фокус с негативного на позитивное.