У меня один день и не большая температура была, чай с малиновым вареньем пила и вообще больше жидкости и вроде больше температура не повышалась.
Возможно можно детский нурофен ,может может и какие то другие лекарства, но опять таки, если польза лекарств превышает его вред, если температура реально большая.
В нос если только пинасол и промывать аквамарисом или просто физраствором.
От горла молоко с медом, чай с медом и лимоном.
Я болела когда срок был 4-5 недель и просто обычные леденцы от горла сосала, но я тогда даже и не знала что беременная, вам лучше воздержаться от этого.
Вообще вроде как ещё мирамистин,хлорфиллипт масляный и лизобакт беременным можно, но после консультации врача, не факт что с первого триместра это можно.