Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Anastasia13
Anastasia13
Мама дочки-младенца

Так много стало распространителей ED и тому подобной отравы. сразу отписываюсь от сторис таких дам, спамят неимоверно, с…

1 из 3

Так много стало распространителей ED и тому подобной отравы. сразу отписываюсь от сторис таких дам, спамят неимоверно, с упоением рассказывая, как можно быстро и без вреда для здоровья скинуть лишние кг. Серьезно? Кто-то ещё верит в эту дичь? Я набрала за беременность 18 кг. И порядком офигела,когда на следующий день после родов увидела на весах лишь -4 кг. Три месяца после кс вообще ничего не делала из физнагрузки. Потом начала наматывать круги с коляской. В сентябре, когда дочке было 6 месяцев, пошла в спортзал. Два месяца занимаюсь в зале. В питании никогда себя не ограничивала.


Надеюсь, кто-то прочитает и примет для себя,что никакой волшебной пилюли не существует. И не будет травить себя этим.


Всем добра 💕


Кому нужно,могу поделиться тренировками. Занимаюсь с тренером,программу составляли с учётом кс и моих осложнений после него.

26

Лучший комментарий

victoria_i

Ирина

Мама двоих (1 год, 4 года)

👍👍👍👏👏👏 особенно умиляют те, кто пьёт пилюлю и заедает тазиком пельменей и ждут результат на диване

serdyukova136

Anastasia13

Мама дочки-младенца

Простите, посмотрела на ник)) да, согласна с Вами полностью

Комментарии

victoria_i

Ирина

Мама двоих (1 год, 4 года)

👍👍👍👏👏👏 особенно умиляют те, кто пьёт пилюлю и заедает тазиком пельменей и ждут результат на диване

serdyukova136

Anastasia13

Мама дочки-младенца

Простите, посмотрела на ник)) да, согласна с Вами полностью

julidetokio

Юлия

В ожидании первенца

Ну ладно вам)))

Я брала себе курс

Вместе с тренями все ок, скинула 6 кг

У меня не было возможности кушать на работе ,как положено

Коктейли помогали

Ну больше одного курса точно не стоит

serdyukova136

Anastasia13

Мама дочки-младенца

@victoria_i а как Вам качество тела, норм? Если да, то она ведьма))

victoria_i

Ирина

Мама двоих (1 год, 4 года)

ведьма....она со школы такая....

serdyukova136

Anastasia13

Мама дочки-младенца

😄 ну, исключение из правил никто не отменял) везёт девочке)

chaban_kaban

Kaban

Верю, что французская диета работает: «утром кекс, вечером секс! Если не помогает, заменяем кекс на секс!»

serdyukova136

Anastasia13

Мама дочки-младенца

Ахахах)) да! Да да да)) вечером своему надо не забыть рассказать) оказывается, это была французская диета)

lisichka55555

Ксения

Мама сына-младенца

И ещё главное чтоб силы остались на то другое😆

oksruss

Oks

Я с вами полностью согласна,нет ничего эффективнее чем закрыть рот и поднять попу с дивана,сама 10 кг так только и сбросила после родов,правда пока я до этого дошла 1,5 была жиробас 🤦🏼‍♀️

oksruss

Oks

@serdyukova136, вот в том то и дело,что ощущаешь это именно как дискомфорт,кто-то и с +10 кг чувствует себя хорошо,активно живет,я сразу очень остро ощущаю свой лишний вес,тяжесть,усталость,раздражительность,отдышка и тд.так что тут дело не в стандартах красоты,а в том,можешь ли ты полноценно жить в данном весе.Я поздно к этому пришла,все время искала причину своего внутреннего беспокойства,но чем больше кг уходило,тем спокойнее становилось внутри,сейчас уже жду когда роду и начну снова борьбу с лишним весом,это уже как навязчивая идея.

serdyukova136

Anastasia13

Мама дочки-младенца

@oksanaruss тогда конечно, Вы правильно сделали, что взялись и занялись этим. Надеюсь, в этот раз у Вас все сразу пойдет как по маслу! Быстро и легко

oksruss

Oks

ох ,а я то как на это надеюсь 🙈спасибо 😊

Роды: крупный малыш и КС

Родила в пдр, 4610 кг, 57 см. Все пошло не по плану:) никто не предполагал, что он решит настолько вымахать 🤯 очень боялась кс - по итогу кс😅

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да…

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.

Со дня кс (15 дней) скинула 11-12 кг. Дальше конечно хотелось бы худеть без стресса, а просто своим ходом…🙏🏻

Со дня кс (15 дней) скинула 11-12 кг. Дальше конечно хотелось бы худеть без стресса, а просто своим ходом…🙏🏻 Кто знает когда можно начать заниматься на велотренажере?

Как похудеть и построить тело

Первое фото разница 3 месяца. Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг. Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять. Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира. Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и строить. Моя цель к концу мая иметь хорошую форму и далее закреплять. И основное-это питание. Я как обжора знаю, что это ооочень сложно. Два месяца мне понадобилось, чтобы наладить питание. P.s добавила фото. Это тоже я 4 года назад.