Девочки, кто тоже никак не может после родов взяться за себя, чтобы похудеть? Отзовитесь, есть ли…
Девочки, кто тоже никак не может после родов взяться за себя, чтобы похудеть? Отзовитесь, есть ли тут такие, кто шагнул после родов за 80 кг? Как похудеть я знаю (до рождения ребёнка прекрасно могла сбросить вес на пп, и простом спорте), но сейчас никак не могу заставить себя. Проблема чисто психологическая - вначале навалилась жестокая послеродовая депрессия, сейчас душевно полегче, но все равно сильно устаю с ребёнком, тело разваливается, и продолжаю весь стресс заедать шоколадками и печеньками. Прям не хватает душевных ресурсов, чтобы черпать силы для работы над собой. Не узнаю себя в зеркале, на фотках вижу какую-то чужую тётку, стала ненавидеть фотаться, хотя раньше любила позировать. Все это опять заставляет меня с горя пойти и нажраться с горя. Какой - то замкнутый круг... При этом все знаю, все понимаю, занимаюсь каким-то самоуничтожением. Фразы типа "ребёнок не повод махнуть на себя рукой", "мамочки и с 4 детьми находят время на себя" и т.п. сейчас для меня пустое сотрясание воздуха. Просто решила тут немножко поныть вслух. Может, я не одна такая?
Гулайым Куандыкова·
Вы не одна. Я после вторых родов никак не могу собраться. Лишних 6-7 кг(((( как и вы все понимаю и знаю. Муж уже тоже что то намекает(( вещу 63
Гулайым Куандыкова·
Вес 67
Жанара·
Мама сына (1 год)
Спасибо за поддержку 😊Сорри, конечно, но 6-7 кг это ерунда)) а есть ли тут девочки с 80+ кг? Кто все 20 кг набрал и не может избавиться?
Жанара··
Мама сына (1 год)
@mamataponti_2101 когда занимаетесь, детки не мешают?)
Doni ··
Мама двоих (младенец)
@enot_1402 нет у меня старшая сама по себе играет младшая уже на четвереньках ходит и ей без меня интересней). А так я со свекровью живу если сильно мешают я прошу её посидеть с ними и двери закрываю.
Жанара··
Мама сына (1 год)
это классно
Ежиха·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Вы не одна такая... у меня было столько безуспешных попыток вернуть свой вес хотя бы ближе к норме... но почему-то худела, потом набирала больше, особенно во время этого долбанного карантина.... сейчас уже 80+, и прямо чувствую себя тряпкой такой(( даже стыдно попадаться на глаза знакомым, потому как будут обсуждать это с превеликим удовольствием. однажды моя доча сфоткала меня и выложила в сторис в инсте 😳😔 это был прям эпик фейл (((
Ежиха··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@enot_1402 я и таблетки пила, и спортом занималась, на пп я наоборот поправилась 🤷🤷
Жанара··
Мама сына (1 год)
ох, надо же(( даже таблетки...
Жанара··
Мама сына (1 год)
@enot_1402 в общем, жалко мне нас, прям очень жалко
SamalSamal·
Это же «мой пост» слово в слово. Только я так живу уже 2.11. Про меня написано. 😒. Родной вес 60, сейчас 81, в кучу собраться не могу
SamalSamal··
@enot_1402, заедаю, надо в голове порядок навести
SamalSamal··
@enot_1402, я хочу 71-72 хотя бы до конца года. К весне хочу свои 60кг вернуть. Может вместе начнём? 🤣
Жанара··
Мама сына (1 год)
за месяц минус 10 кг что то из ряда фантастики😄 да, надо начать!
Ne vajno·
Не скажу что я прям ужас
Но живот хочется убрать
Лень и не хочу отказываться от сладкого
Жанара·
Мама двоих (младенец)
Оооой не говорите ))) я во все свои беременности ооооооочень много набираю , хотя я не ем страшно прям , наверно такой организм . Роды прошли хорошо , я начала заниматься после двух недель , по программе джулиан, но это полнейший фэил)) там такие прыжки и выпады что я подумала что мои колени скажут мне пока . Сейчас стараюсь нормально питаться , бегаю и прыжки на скакалке , но вот на этой неделе поставила спираль , а сегодгя брови 😄 теперь все отложила на недельку . Вам нужно было попробовать на марафон карины , 4 тысячи зато меню подобрали бы вам индивидуально , мне кажется самое тяжёлое это питание , а тренировки есть в доступном доступе в ютубе
Яна·
Я скинула 20кг, после КС. Сейчас вес держится. Посмотрите мой последний пост, там мой опыт похудения и фото до и после.
Жанара··
Мама сына (1 год)
👍👍👍
Жанара··
Мама сына (1 год)
@enot_1402 посмотрела, шикарный результат!
Жанара·
Мама сына (1 год)
Круто! Спасибо, я посмотрю!
pregnant111·
у меня также всё, еще не вернув свой вес после родов, забеременела, в итоге пошла рожать с весом 89, вот я офигела, когда в роддоме взвешали😱 потом 13 кг ушло в течение полугода, я все хотела начать худеть, но у меня прям такое удовольствие от еды, от сладкого, мучного, что никак не могла отказаться, месяц назад встала на весы, 76 кг😫 за один день решилась полностью на пп перейти, и сейчас вес уже 70, добеременного веса еще 10 кг нужно скинуть. сейчас вообще не хочу ничего сладкого итд, хочу добиться результата
Жанара··
Мама сына (1 год)
Да, в еде прям находишь утешение, именно все вредное успокаивает. Вы молодец! Самое главное, конечно, это просто взять и начать