Девочки всем привет . Я вот очень хочу набрать вес, после родов похудела сильно . Кормлю грудью, аппетит нормальный .

Надо нервы восстановить 😅, жить спокойно, дробно питаться, спать вовремя и вы наберёте. Я весила 49 при росте 172, сейчас вешу 56 и это меня очень радует. Помогло то ☝️,что написала выше

Для начала пропить магний и омегу, чтоб привести в порядок свои нервы. А потом уже треньки и питаться))

Блииин мне бы ваши проблемы 😭. Я наоборот набрала , жду когда же я похудею 😭

Ох можно бы было весом поделиться((( я бы вам много могла бы дать. 🤣🤣🤣