Все после родов соблюдают диету? Если нет то, что кушали, а от чего все таки воздерживались?

Всегда всё ела

Никаких диет, все ела.

Не сидела на диете,воздерживалась в первое время от копченого,фаст фуда,шоколада.

Начала есть шоколад понемножку,смотрела за реакцией,через какое время так же твистер 🤭

А потом колбаску так же 😀утром съем,в течение дня смотрю,если к след дню все норм,спокойно ела.

Аллергии пищевой не было ни разу,тттф

Все ела, никаких диет. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным.

Сладкого не ела, цитрусовый, фаст фуд, гороховый суп

Кто бы что не говорил, знаю на своём опыте, что лучше не есть:капусту(в любом виде), горох, яйца, копченности, помидоры, ну и сладкое. Хотя бы первые 2 месяца.

Первый раз соблюдала, второй раз кушаю все кроме вредностей.

У первого были сильные колики, у второго нет 🤷🏻‍♀️

Орехи, мёд, цитрус, огурцы, яблоки. Аллергены и пучащие. Молоко, яйца пробовала недели через 2, всё отлично. Огурцы только сейчас ввожу потому что пучит. Вообще надо есть и смотреть на реакцию. Сейчас ем и цитрусы и орехи и мёд. Первое время съем утром, жду до вечера. И так по чуть чуть пробовала.

Воздерживалась от орехов, мёда и цитрусовых

Всё ела что хотела. С первым после выписки ела торт, со вторым на новый год ему было 2-3 недели точила конфеты, мандарины и шампанское))))

на диете , прям диете,.

Первый месяц не ела только шоколад и цитрусы. Потом все

До сих пор не ем огурцы, горох, капуста, красное, цитрус, и сладкое, и молочку с осторожностью, в итоге пробую по тихоньку сладкое печенье например сразу на щеках красные пятна вылазиют

Первый месяц кофе не пила. До сих пор не ем цитрусы, шоколад по минимуму.

2 недели была на диете. Куриный бульон, курица, гречка. Чай со сгухой. Итог молока не было практически. Я голодная как незнаю кто. Но мне надо было продержаться после кс, врач сказала обязательно.

Потом стала есть все. Не ем только капусту, бобовые, цитрусовые.

Диеты ни какой быть не должно ! Ребёнок должен получать витамины. Я кушаю всё то , что ела во время беременности .

Исключать надо аллергены и продукты , от которых будут газы.

Ну и со сладким не надо усердствовать и смотреть , болит ли живот у ребёнка от сахара .

Первый месяц конечно лучше не кушать фрукты и овощи в сыром виде , только кисломолочные продукты , и из сладкого зефир , пастила , чай с сахаром , галетное печенье 🍪 а там уже пробуйте всё кушать .