Все после родов соблюдают диету? Если нет то, что кушали, а от чего все таки воздерживались?
Комментарии
2 недели была на диете. Куриный бульон, курица, гречка. Чай со сгухой. Итог молока не было практически. Я голодная как незнаю кто. Но мне надо было продержаться после кс, врач сказала обязательно.
Потом стала есть все. Не ем только капусту, бобовые, цитрусовые.
Первый месяц кофе не пила. До сих пор не ем цитрусы, шоколад по минимуму.
До сих пор не ем огурцы, горох, капуста, красное, цитрус, и сладкое, и молочку с осторожностью, в итоге пробую по тихоньку сладкое печенье например сразу на щеках красные пятна вылазиют
Всё ела что хотела. С первым после выписки ела торт, со вторым на новый год ему было 2-3 недели точила конфеты, мандарины и шампанское))))
Перед тем как выпить сцеживались? И сколько не кормили после?
@shakhbazidi Не чего не делала) Выпила бокала 2 в 12,он до 5 спали покормила
Воздерживалась от орехов, мёда и цитрусовых
Орехи, мёд, цитрус, огурцы, яблоки. Аллергены и пучащие. Молоко, яйца пробовала недели через 2, всё отлично. Огурцы только сейчас ввожу потому что пучит. Вообще надо есть и смотреть на реакцию. Сейчас ем и цитрусы и орехи и мёд. Первое время съем утром, жду до вечера. И так по чуть чуть пробовала.
Первый раз соблюдала, второй раз кушаю все кроме вредностей.
У первого были сильные колики, у второго нет 🤷🏻♀️
Кто бы что не говорил, знаю на своём опыте, что лучше не есть:капусту(в любом виде), горох, яйца, копченности, помидоры, ну и сладкое. Хотя бы первые 2 месяца.
@katerina230392 так и борщ дают и суп гороховый, а на все реакция у детей
@olecka25.04 не разу ни у кого никакой реакции не было
@katerina230392 я не утверждала, что у всех, я написала, опираясь на свой опыт
Сладкого не ела, цитрусовый, фаст фуд, гороховый суп
Все ела, никаких диет. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным.
Не сидела на диете,воздерживалась в первое время от копченого,фаст фуда,шоколада.
Начала есть шоколад понемножку,смотрела за реакцией,через какое время так же твистер 🤭
А потом колбаску так же 😀утром съем,в течение дня смотрю,если к след дню все норм,спокойно ела.
Аллергии пищевой не было ни разу,тттф
Диеты ни какой быть не должно ! Ребёнок должен получать витамины. Я кушаю всё то , что ела во время беременности .
Исключать надо аллергены и продукты , от которых будут газы.
Ну и со сладким не надо усердствовать и смотреть , болит ли живот у ребёнка от сахара .
Первый месяц конечно лучше не кушать фрукты и овощи в сыром виде , только кисломолочные продукты , и из сладкого зефир , пастила , чай с сахаром , галетное печенье 🍪 а там уже пробуйте всё кушать .